今年50岁的赵阿姨骄傲的告诉记者：“我老妈今年已经90高龄了，牙口不太灵光，但是头脑清晰，我就经常用西王鲜胚玉米油，给老妈做软糯可口的玉米饼吃，关爱老人心脑血管健康嘛!少油少盐，营养又健康，有妈才有家，希望我90的时候还能亲手给我老妈做玉米饼”。蛋白质、脂肪、糖类是***健康所必需的三大营养素，与颜面皮肤的美容有着密切的关系。

　　业内分析指出：西王玉米胚芽油自面世以来，一直专注于心脑血管健康，始终以健康、营养的美好形象，与广大消费者相伴，甚至成为他们选择的健康食用油。

玉米的热量高吗

煮玉米，100克可食部分的热量是106大卡，我曾经称过一个20厘米长的玉米，有250克的粒。估计你的玉米可食部分大概150～200克。热量200大卡左右吧。

玉米是富含粗纤维的食物，如果用代替主食来吃有相当好的减重作用。但是如果你正常吃三餐，而在非三餐时间把玉米当成零食来吃，就相当于摄取了多余的200大卡热量，如果经常当成零食吃，是会胖的。

?吃玉米油都有哪些好处？

      玉米油如今受到越来越多消费者青睐，这其中的一重要原因就是因为玉米油有益心血关健康。称，玉米油富含多种营养元素，其中不饱和脂肪酸、***E和植物甾醇对健康尤为有益，被称为三重营养组合。

      指出，玉米油富含***必需的不饱和脂肪酸，含量达80％以上，主要为亚和油酸，其中亚油酸平均含量达50。玉米油是在玉米精炼油的基础上经过脱磷、脱酸、脱胶、脱色、脱臭和脱蜡精制而成的。亚油酸是***自身不能合成的必需脂肪酸，它具有降低***胆固醇、降雪压、软化血管、增加***肌肉和心脏、心血关系统的机能，预防和改善动脉应化，减少心脏病发生作用，天然***E是一种天然的康氧化剂。***E具有软化血管、清除体内的自由基、延缓***，对心脑血管***具有明显的预防作用。

      1.降低胆固醇，防治老年性***及糖尿并：玉米油中亚油酸含暑高达60%以上，易被***所吸收。经常食用，可以降低***血青中的胆固醇，有防止动脉粥样硬化、冠状动脉应化和血拴形成的作用，并对多种老年性***及糖尿并具有积极防治作用。

      2.美容扛衰：玉米油含有多种***，特别是***E含量丰富，作为一种天然氧化剂，维生寨E对***细胞分裂、延缓***有一定的作用，因而被誉为美容食用油。

      3.降低雪脂，防治心脑血管***：玉米胚芽有中不饱和脂肪酸含量达到84%，还有55%的亚油酸，不合胆固醇，口味清淡，用它做出来的菜清爽可口，不易让人产生油腻感，长期使用对于降低雪脂、减少动脉粥样硬化、抵御冠心冰和心血关***的发生有良好的效果。2、耐高温，适合煎炸：玉米油在高温煎炸时，具有相当的稳定性，烹制的菜肴既能保持菜品原有的色香味，又不损失营养价值，适合快速烹炒和煎炸食品。