小贴士：坐月子基本原则

调饮食 -----前面三项每一个人都没有差别，饮食方面就有个***质的差异性，应该有所不同；如果长期的卧床，反而会因为身体运动不足造成肥胖等问题，同样也不利于产妇的身体回复。再者，产后排、哺乳也许有不顺的情形，或者有口破、皮肤痒、胃痛等等***发生，饮食与就必须改变。坐月子的饮食还是以温补为主，蕞好请医师根据个***质作调配比较妥善。

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收-----女性怀孕时荷er蒙的作用使扩张，分娩时，耻骨联合被撑开，扩张和被撑开的得不到及时***，不仅会出现胯部增宽、臀部松弛、屁股增大等形体变化情况，还会导致O型腿、腰痛、耻骨痛等诸多问题，选用一款***的矫正带，对于松弛的和臀部的***极有帮助。皮肤清洁传统认为月子期间不能洗澡，长期卧床但是这反而对于产妇造成不利的影响。

小贴士：在进行喂养时要注意的问题

1.喂奶姿势，喂奶的姿势对于小宝宝也非常重要的，如果妈妈坐的不舒服，宝宝也不会舒服的。所以在喂奶的时候可以在身后放一个枕头，职称自己和宝宝，在宝宝进食的时候，妈妈要用手来托住宝宝的头、肩膀以及臀部，尽量让宝宝靠近胸部，这样宝宝才舒服。 　　

2.喂养卫生，在给宝宝喂奶的时候，妈妈要注意乳tou的卫生，避免病从口入。而且也不要让宝宝含着乳tou睡觉，一不卫生，二还会影响宝宝的牙床发育，甚至会导致窒息，呕吐等情况。