小贴士：如何防止产后皮肤松弛的问题

健康的生活状态 　　

一个健康良好的生活猪肝汤对于产妇的身体***，免yi力提升都有较大的帮助。注意荤素搭配、粗细搭配等，这样不但可以保证各种营养的社区，还能会与蛋白质起到互补，提高整体的营养价值。皮肤的抵抗力也会随着产妇的免yi力提升而大幅度的提高。此时产妇一定要注意健康合理的饮食习惯，可多吃一些新鲜的蔬菜与水果，促进体内的新陈代谢，如果可以的话也可以适当的做一些有氧运动，这样可以使得皮肤在油水之间得到平衡。

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小贴士：剖腹产的产妇月子饮食中要注意的事项

1.多喝汤 　

产妇在月子期间应该多喝汤，不仅味道鲜美，而且容易消化吸收，帮厨产妇分泌，需要注意的是，在喝汤的时候烫中的肉也要吃完，这样才能保证充足的营养补充。

2.多吃蔬菜与水果 

剖腹产的产妇在月子期间可多吃一些新鲜的蔬菜水果，既然可以补充产妇所需的***与矿物质，还能够给朝服提供足量的膳食纤维，防止产后便蜜的情况出现。

小贴士：剖腹产的产妇在月子期间要注意的事情

1、注意伤口卫生 　　

对于剖腹产的产妇来说要注意保持伤口部位的干燥清洁，在剖腹产的2周之内不要采用淋浴的方式来洗浴，以免水渍对于腹部的伤口造成影响。在***后的2周，排出净后，可以用温水擦拭身体。但是如果伤口出现的情况千万不要擅自挤压，避免伤口等情况出现。 　　

2、远离油炸食物 　　

剖腹产的产妇胃肠功能会远远低于顺产的产妇，所以***之后就不要大鱼大肉的盲目进补，这样不但没有增加产妇的营养，反而会增加产妇的胃肠负担，导致腹泻等情况出现。