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如何帮宝宝排痰有效?？

3、多吃蔬菜水果

俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”，饮食调节对缓解宝宝喉咙有很大的好处，爸妈还能买杨桃或雪梨，搅拌成汁给宝宝喝，喝个几天就能有效地润喉祛痰了！

拍背祛痰实操手册

宝宝自己还不能将痰咳出来，只能靠爸妈拍背祛痰了，具体操作： 宝宝咳嗽时，让他侧卧或抱着侧躺着，五指并拢握成空手拳状，轻轻拍打宝宝背部，从上到下，从外侧到内侧，依次进行。每次拍5分钟，一天拍3次。

PS: 拍背时，如果拍到某一部位，宝宝就咳嗽，说明宝宝的痰液就积在此处，应***拍。多数是肩胛下的部位容易积痰。

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注意事项

1、拍痰要在餐前1小时或餐后1~2小时进行，小***可以在喝奶前半小或喝奶后2小时，以免发生呕吐引发吸入性。也可以在孩子将要睡觉时拍孩子的背，使孩子的痰咳出，利于睡眠。很多孩子刚睡醒时咳嗽较重，也可以拍背排痰。

2、拍痰应避开骨头处(胸骨、脊椎)与重要(腹部的胃、、)。

3、拍痰后可能出现明显的痰音，家长别太紧张。因为拍痰能让较深的痰，引流到上呼吸道。

4、.雾化或者蒸汽后拍痰效果更佳。

5、 拍痰时，让患儿头侧向一边，随时注意患儿有无呼吸困难、面色苍白、口唇发绀、呕吐或其他不适，如有上述情形，应立即停止拍痰，清除口鼻的分泌物。

6、拍痰时，若有口鼻的分泌物排出，应立即擦拭，以免阻塞呼吸道。

7、每次拍痰10分钟（两侧各叩拍3~5分钟），一天可以叩拍3到4次，可每2小时执行一次。

8、鼓励孩子多补充温开水，使痰液稀释更容易排出。

9、拍痰是物理性的辅助疗法，仍是方法，请务必配合医生的。爱莫迟咳嗽食疗茶祛痰效果，婴***可以服用，推荐！

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