睡眠的意义人的一生有１／３的时间是在睡眠中度过的，在睡眠过程中，全身包括***系统都得到***和休息。***元和相关******重建和再生需要机体的休息，而只有睡眠状态能提供这种休息。睡眠具有很多功能，包括***注意力、促进生长以及巩固记忆和缓解紧张情绪等。睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，睡眠是健康不可缺少的重要组成部分，是健康生命所必需。传统***学治***的历史悠久，但囿于特殊的个体化***模式，难以用现代循证***模式进行评估。

2、心***法

对于由心理或行为因素导致的症，心理干预或能达到满意效果。美国医师协会(ACP)推荐所有成年患者应将认知行为疗法(CBT-I)作为慢性症的方法。通过深入沟通交流，找出患者的维持因素，然后通过个体或团辅的方式，引导患者建立良好的睡眠认知和习惯，树立正确的睡眠信念。抗******所致体重增加会增加睡眠呼吸暂停***的风险，降低睡眠质量，因此对于***症患者来说，需谨慎使用。

3、物***法

经颅磁刺激(TMS)是一种***刺激和***调节电生理技术，通过磁场调节大脑皮层兴奋度，症患者大脑皮层属于高兴奋状态，低频刺激可有效提高睡眠质量，其机制可能与TMS刺激大脑产生***递质和促进松果体的合成分泌有关。重复TMS可提高睡眠质量，并且不改变正常睡眠结构，无明显不良反应的发生。3、慢性***（大于一个月）慢性***的原因是很复杂的且较难去发现，许多的慢性***是多种原因合在一起所造成的。

其他研究用于症疗法的尚有***、高位静电疗法、脑电反馈疗法、紫外线光透氧疗法和低能量He-Ne激光疗法等

围绝经期和绝经期患者

对于围绝经期和绝经斯的妇女，应首先鉴别和处理此年龄组中影响睡眠的常见***，如抑郁障碍、***障碍和睡眠呼吸暂停***等，依据症状和水平给予必要的激su替代的疗法，此部分患者的症状处理与普通***相同。

伴有呼吸系统***患者

BZDs由于其呼吸***等不良反应，在慢性阻塞性（COPD）、睡眠呼吸暂停低通气***患者中慎用。Non-BZDs受体选择性强，次晨残余作用发生率低，使用唑吡tan和佐匹ke隆治稳定期的轻、中度COPD的者尚未发现有呼吸功能不良反应的报道，但扎来普龙对伴呼吸系统***患者的效果尚未确定。重复经颅磁刺激能影响刺激局部和功能相关的远隔皮层功能，实现皮层功能区域性重建，且对脑内***递质及其传递、不同脑区内多种受体包括5-羟色胺等受体及调节***元兴奋性的***表达有明显影响。