户外拓展又叫体验式培训，英文为OutwardBound，意为一艘小船驶离平静的港湾， 义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难， 户外拓展是指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。培训效果与众不同同常规针对技能的培训不同，拓展训练更多意义上是针对态度的培训。拓展活动并非体育加***，而是对正统教育的一次quan面提炼和综合补充。通过训练课程能够有效地开发企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，激发团队精神，户外拓展增强团队凝聚力，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护自然。

很多人把拓展训练当作是一种旅游形式，这个认识是不准确的。帐篷：选择结构稳定、重量轻、抗风、防雨性能较强的双层帐篷为佳2。旅游的目的往往是放松、开拓视野、增长见识和增进感情。与之相对，拓展训练的目标是提升个人和团队的素质，其核心在于对参训者的提升。从手段上看，拓展训练通常强调远离喧嚣、投入山水，有时也会引入露营、徒步等训练手段，但这种做法的目的是为了给参训者营造一种更加投入参加培训的气氛，而不是单纯为了旅游。

虽然拓展训练以户外活动为载体，但无论是训练目标，还是训练手段，都与体育存在着较大的差别。拓展训练虽然有天战极限的课程，但是会根据不同的人群类策划拓展项目，并不全是靠体能的。体育是以身体锻炼和竞技为核心目的的，而拓展训练并不强调身体能力的储备与提升。与之相反，经常会有身体条件并不好的队员成为一个团队主宰的故事发生。从训练手段而言，拓展训练通常以限时完成任务为标准，要求团队成员共同解决问题，而体育训练则主要以重复性强化训练为形式。