企业拓展训练能提升团队凝聚力及战斗力，拓展培训对于个人来说：可以提高自身心理素质，减缓工作压力，锻炼在特定情况下应急与生存能力;对于团队来说：可以提高凝聚力，增加团队协作能力，减少团队生产成本，提高生产效率;对于来说：企业拓展训练能提升团队凝聚力及战斗力，拓展培训对于个人来说：可以提高自身心理素质，减缓工作压力，锻炼在特定情况下应急与生存能力;对于团队来说：可以提高凝聚力，增加团队协作能力，减少团队生产成本，提高生产效率;对于来说：

拓展训练以独特的培训模式和新颖的培训项目，给国内的培训领域带来了震撼。经过短短几年的发展，培训机构犹如雨后春笋般的增长。据北京奥特世纪拓展师培训整理的数据显示，在国内比较正规且形成规模的拓展培训机构已有328家，而参与***拓展训练或“类拓展训练”的机构，包括户外运动俱乐部、管理咨询公司等已超过千余家。

休闲旅游拓展，主要是为了提高都市人的生活质量，在余暇时间走出城市，走进大自然去愉悦身心、享受生活。为此会将他们安排在专门的拓展场地和休闲活动场所中去边玩边练，边练边学。有时也被认为是“体验旅游”。

课程教育的拓展，则是以学校课程为主要开展方式，以心理、管理学和体育学科为载体，进行有针对性的教学。绝大数学校以体育课为主，在当前的素质教育、健康教育、人本教育和“三自主”关于“放开”和“开放”的思想指导下，社会上时尚的、新兴的、有用的新运动形式走进体育课堂，拓展以此为契机进入课堂，以弥补传统学校体育的某些不足，从而培养出更加全身体健康、心理健康、有较强壮会适应能力，有较强思维的人才。