眼***仪电话近视发生的年龄越来越小。7岁的孩子，近视已近600度，还伴有***、***和散光。这不是个案，成千上万个孩子的视力情况都如此。来自某儿童***的一组数据很令人震撼：暑假期间，平均每日接诊近视、***、***儿童三四百名，其中8岁以下的高度近视患者近百人。***园的提前教育，还使一些小学生出现近视低龄化的状况。以往学生在小学3至4年级出现近视症状，但现在一些孩子一年级入学时就已经开始视力下降。

课桌不符合要求。

若桌椅太低，使头前倾，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛调节相对紧张。或桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视。

目前空间的射线影响。

经常看电视，尤其是信号不足，接收率不高的农村地区，没有共用天线，屏幕不清晰，雪花点也多，很易使眼肌疲劳。经常玩电子游戏机的同学更易损坏视力，商场出售的学习机，都能直接引起学生近视。当今电脑是一门不可缺少的课程，过长时间操作引起眼的干燥和疲劳易引起近视，均需适当控制使用时间。

青少年护目六法：

养目：平时注意膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和***的补充，多吃新鲜蔬菜、水果和海产品等，少吃糖果和甜食。

极目：早晨在空气清新的地方，自然站立，两眼先平视远处的目标，在慢慢将视线收回，到距眼睛35厘米的距离时，再将视线由近而远转移到原来的目标上。如此反复数次，然后再进行深呼吸运动，对调节眼功能有一定好处。

熨目：每天早晨或睡前，取坐姿或立姿，闭目，两手掌快速摩擦发烫，而后迅速按抚于双眼， 这时眼睛会感到有一股暖流。如此反复数次，可以通经，改善眼部血液物质循环。

浴目：以热水、热毛巾或蒸汽熏浴双眼，每天1-2次，每次5分钟左右。也可以结合洗脸、喝热水时进行，也可以单独将菊花、竹叶之类的中煎取汁，趁热熏眼部，待水温后再以洗眼，有洁热明目之功。

运目：站立于窗前，顺时针方向或逆时针方向依次注视窗户的正、下、左、右四个窗角，可舒筋，运转眼球，，每日早晚各做5-10分钟。

补目：肝开于目，肝得血而能视，动物眼睛可以以睛补睛，动物可以以肝补肝。因此多吃动物和眼睛，可以有效保护眼睛，如猪肝鸡蛋汤、洋葱炒猪肝、杞炖动物眼、瘦肉炖猪眼、香菇鱼头等，可以经常食之。