怎样预防近视？

近视预防是一项长期工程，通过建立儿童屈光发育档案，采取近视的视觉环境干预，构建近视的防治体系，达到实施防控近视的目标。

的人绝大多数是非病理性的，或者说绝大多数的近视不是病，而是一种用眼方式不良引起的视远功能，视近功能代偿变化。

《广东健瞳视觉科技有限公司》怕近视，用健瞳，这是一家集：眼***技术研发，视力矫正设备生产销售，终端门店服务的技术型品牌企业.

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上课做作业时要经常眨巴眼睛，感到眼疲劳时，应闭目半分钟，但不要揉眼睛，这样对预防近视有一定的帮助。不要偏食挑食，不要过多吃糖。必须注意个人用眼卫生，保持眼睛周围清洁。注意饮食营养，多吃一些含***A的食物，如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。提倡户外活动性休息，经常进行远眺，每日3—4次，每次起码要5-10分钟。出现、、等眼底病变时，要及时对症。

《广东健瞳视觉科技有限公司》怕近视，用健瞳，这是一家集：眼***技术研发，视力矫正设备生产销售，终端门店服务的技术型品牌企业请保持正确的读写姿势：先坐好、头正（低头不超过45度）、肩平、背直、胸稍挺起、身体自然放松、两肩自然下垂、两条大腿平放在椅面上、双脚平放在地面上、双手拿书、书直立略向外倾斜、眼睛离书本一尺（33厘米）。