、要调整好泡脚水的温度。 一般来说，泡脚水的温度以38~43度为宜，但好不要超过45度。 第二、要选对泡脚容器。 既然是泡脚，就要体现出一个"泡"字来。"泡"在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到***作用的，也就是洗脚，而不是泡脚。 第三、如何确认泡脚效果。 怎样算是泡好脚了呢?那就是泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。注意，千万不要出大汗，因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就可以了，说明你的经络上下贯通了。这也是证明你经络是否通的一个办法。

泡脚是要注意温度适中（佳温度在40-45C），防止水温过高皮肤，尤其是昏迷、生活不能自理者；泡脚的时间在30-40分钟左右为宜，过程中经常活动双脚。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，终达到******的目的。用合适的中药泡脚对也有一定的作用。智能泡脚桶内壁如果有***或其他污垢，可先用冲浪功能简单清洗，再用软布进行擦拭，内壁不能用硬物刮洗。

智能泡脚桶的泡沫浴可以释放出大量的泡沫影响足部反射区和涌泉穴，促进血液循环，起到和***的功能。泡脚属于足浴的一种，属于***法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。智能泡脚桶的振动电机和上百个粒子，在启动后的高频振动，可刺激双脚穴位，促进血液循环，改善新的取代旧的。，提高睡眠质量，消除疲劳，提高健康水平，增强抗病能力。