湿气重怎么汗蒸好

1、湿气重人群注意要先洗澡再汗蒸，汗蒸前沐浴是为了清除皮肤表面的垃圾，以防止堵塞毛孔，不利于体内毒的排出。并且汗蒸后的4小时内不宜洗澡，汗蒸完用毛巾擦干身体即可。

2、湿气重人群在汗蒸的过程中建议不要频繁的出入，并且要适当的喝一些温水，可以更好的促进身体排寒湿。

3、湿气重人群如果在汗蒸过程中感到头晕及不适症状，应立即中止汗蒸，或适当休息再汗蒸。

湿气重汗蒸多久好

1、湿气重人群每次汗蒸建议控制在45-60分钟适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整，但是一般不要超过1个小时。

2、如果湿气重的朋友选择通过汗蒸排除体内湿气，建议一星期进行1次汗蒸，既可以起到祛湿、加速新陈代谢的作用，也不会过于频繁导致身体虚弱。

家庭用便携式汗蒸箱优势

　　1.单纯利用水蒸气加温排汗的湿蒸形式只是作用于皮肤表面，而汗蒸则是利用有益于***的远红外线反射原理，释放负离子，亚离子。代谢皮肤***物质，促进血液循环和新陈代谢，从而达到由内而外的美容、提高免1疫力等作用。

　　2.***的温度可达70—80度，人多在这样的环境里停留5—10分钟，其间还会感到胸闷、气短、不舒服而压迫心肺功能。便携式汗蒸箱采用低温远红外作用，头部露在外面不影响正常呼吸系统。以便***接受有益元素，排除毒1素。

　　3.***之后，人排出的汗是粘臭的，需要洗澡后才能去除，而汗蒸后汗水是没有任何粘臭的，只需轻轻擦干您会发现肌肤光滑舒爽，身体也会轻松畅快。

　　4.家庭用便携式汗蒸箱相对其他汗蒸形式更加便捷。全家人都可以使用，更干净、安全、。而且消除疲劳感后可以直接休息。又不会因为在汗蒸馆出汗后不能洗澡感到头发难受。

远红外汗蒸箱产品的特色：

　　1，使用方便，展开后插上电源即可使用。不需充气，不需等待。

　　2，不占空间，可折叠的设计。

　　3，拆装简单，展开或折叠的过程仅需1分钟。

　　4，精1确控温，可以根据个人需要调节箱体内的温度。温度调节范围在40-65℃左右。

　　5，安全智能，采用德国安全控制系统，当设定时间到达后可自动关机并切断电源。

　　6，升温快速，在常温的环境下，箱体温度在5分钟内可达到65℃。

　　7，舒适享受，在汗蒸的同时您可以看电视，听音乐或者阅读喜爱的杂志。

　　8，耗电量低，每次使用不到1度电。

　　9，能量转换高，汗蒸箱消耗1000Wh电的发热量相当于普通发热材料消耗1800Wh电的发热量。