汗蒸中的注意事项

　　1.首先采取良好的坐势：采取自然放松的姿势，眼微闭入静自然呼吸。

　　2.汗蒸时间：控制在40分钟到1个小时之间。

　　3.在体验过程中不要频繁出入。

　　4.汗蒸过程中适当补充水。

　　5.在汗蒸过程中不要搓擦身体和污物,

　　餐厅补充能量：汗蒸休息过后选择进食会有效补充汗蒸过程中身体消耗的体力和能量，个人精神和身体状态达到好。食物以清淡为主，少油腻，多以米食为主食，常伴随热汤。

汗蒸时，身体大量的排汗，会不会虚脱?

　　我们都知道，夏天烈日炎炎，***容易大量的出汗，从而身体有时会虚脱。那汗蒸房的温度肯定比天气的温度高，那会不会也造成这种虚脱症状的出现呢?是“不会”。虚脱的根本原因是体内环境的离子紊乱，而电气石汗蒸房可以补充和平衡***的酸碱度，从而平衡生物电，即使汗水排除很多，也不会造***体内部的离子紊乱现象的出现，更不会造成虚脱，伤害身体。汗蒸则可以活化体内水分子，提高身体含氧量，使干涸细胞***活力。

汗蒸的减1肥作用

肥胖不但有碍观瞻，而且还是引起诸多***的魁祸首之一，糖1尿病、高1血压、等等都与它有密切的关系。而在众多的减1肥方法中，运动无疑是佼佼者。由于现在快节奏的生活方式使得我们并没有时间进行运动，汗蒸俨然成了继电子商务之后这个时代另一必然产物。远红外汗蒸箱产品的特色：1，使用方便，展开后插上电源即可使用。使用远红外家用汗蒸箱，您只需每天花费20—-30分钟就相当于跑10000米的路程，当***进行运动并达到一定强度时，脂肪便会燃烧转化我、成热量，通过汗液排出体外，从而起到减1肥的作用，而且在汗蒸过程中您还可以看电视、文件资料、报纸、书刊、杂志等。

使用汗蒸箱汗蒸的好处：

改善身体微循环系统：使***水分子可自由出入细胞之间，再透过共鸣共振，转化为热能，令皮下深层的温度微升，血流速度加快，毛1细血管扩张；第3次，60天，彻底排出产妇体内淤积毒，维持产妇体内健康微环境。毛1细血管开放愈多，心脏的压力便可减少,同时也令水分子活性化，提高身体的含氧量而达到神奇的***效果，包括调节高、低血压;对糖1尿病、风1湿、脊椎病的***治1疗也能起到一定的辅助作用。