从唐宋时期开始，医家已重视膏滋的使用，并把它视为祛病强身，的好方法。宋朝《洪景严》在《洪氏集验方》中载有琼玉膏，虚劳，是养阴的祖方。在金元时期，***流派百家争鸣，各说，养阴派溪变琼玉膏的剂量，仍以“琼玉”为名，以填精、补虚、调真、养性，成为、强身延年的代表方。刘完素《素问病机气宜保命集》中，介绍了许多***延年之法，并提倡使用膏滋，他创制桑椹膏。血虚生风、血痹，高年、夜寐不安等，确是一帖补虚扶正、******的膏滋良方。


膏方的成熟      至明清时期，膏方进入成熟阶段。明代方贤著的《良方》，汇集宋明***之精华，膏滋贴牌加工，收集膏方甚多，如补精膏、黄精膏等。韩懋著《韩氏医通》，收录有霞天膏，治等。霞天膏源自溪“却疾养寿”的倒仓法. 《景岳全书》载两仪膏、金樱膏等。洪基是明代末年的食疗***家，广泛收集抗老方剂上万种，著《摄生秘剖》，书中膏方组成多简单，如二冬膏、玄极膏、山蓟膏.至清朝，膏方的发展甚为繁荣。在兼顾的同时，膏方的补益作用愈加明显。如陶承熹《惠直堂经验方》的卫生膏、百补膏等。

中老年人膏滋的***主要有：

　　补肝：***认为，精、肝精常存，对延长寿命大有益处。膏滋常以鹿茸、阿胶、人参、为君药，该类药温性居多，宜长期服用，常以滋补肝为主。藏精，肝藏血，精血类聚，休戚相关。

　　养阳气：伤皮肉在外，可见好治；伤骨和脏腑在内难调，而且容易留邪。冬季气主事，正是祛邪健体的好时机。服用膏滋***，就是养阳气，阳气不能不温，不能阻滞，不能不达。