从日本韩国流行过来的一种方法；

　   ***原理：

      1、魔芋含有丰富的纤维素，可以使人产生饱腹感，促进；

      2、低热量：供应不足***代谢所需热量消耗脂肪来供给；

 　 食用方法：早晚代替主食；

武汉名实（名实生物、名实药业）自2000年成立以来，以科技为先导，秉承祖国***精粹，融汇现代生物技术，坚持产品研发与市场经营并重的方针，致力于生物技术、新药、等的研究、开发及医药新技术的应用。欢迎您来电咨询！

相比蛋白奶昔和青汁，谷物***粉的热量较高，而且它与纯大米、纯燕麦等杂粮热量相当；另外，理论上来说，淀粉类食物的颗粒越细，加热糊化越彻l底，消化速度也会越快。从而吸收速度也会相应加快，短时间内大量被吸收的葡萄糖会涌进血管，造成血糖的快速上升，导致胰岛素会快速分泌，因此在这个角度上，五谷***粉不是GI值低的食物；单吃五谷***粉，会缺乏蛋白质和***。

虽然上面一直在说***粉的坏话，但是只是针对***这一功能展开的。***粉发明的初衷是好的，只是在市场上的宣传难免有些本末倒置。安全健康的***粉，在饿的时候作为一个低能量食物来吃，辅助***是可以的，但是不能完全代替正餐。如果想快速的***，可以选择每日三餐中取代两餐，如早餐+晚餐，或是中餐+晚餐。使用***粉可以很好的控制饮食热量，同时补充全l面的营养，起到健康***的作用。使用******的期间，饿了可以多补充膳食纤维，如青菜类；或是补充低热量的水果，如番茄等。