网络成瘾的戒除，需要从其根源入手切断这种不健康的行为反馈模式，沉迷于网络的人一般自制力较低自律性较差，社会关系和人际关系存在障碍，试图通过网络来达到逃避现实的目的。

    对于成年人及有较高认知能力的青少年，可以采取合理认知疗法，通过交谈让其认识到网络滥用和过度使用的危害，帮其树立改变其现状的信心。对于因逃避现实问题而过度上网的人，要帮其梳理解决现实生活中的问题的方法策略。

    作为父母，当孩子到了青春期的时候，不要对他们谈恋爱大惊小怪。只要孩子们觉得自己命中注定，拥有相同的语言，就能交谈，思想、实践都非常默契。

    水因势而变，随时而变，教育孩子也要考虑恰当的时间和地点，循其心性，懂其脾性，选择其易于接受的方式和方法，因人而异，因材施教。青春期孩子的想法多变，情绪多变，做事缺乏稳定性，这就提示我们要灵活，要走出自我，随着孩子的感觉变化，顺势而为，三思而行。

在孩子面前没有树立威信

做爸爸妈妈的在与孩子建立亲密关系的同时，还要在孩子面前树立自己的威信，平时可以在孩子面前嘻嘻哈哈的，但当孩子犯错的时候一定要严肃起来。只有这样孩子才能意识到自己的错误，并且听从爸爸妈妈的管教，总之爸爸妈妈在管教孩子的时候，一定要让孩子意识到事情的严重性。除此之外，爸爸妈妈还要在孩子面前做到说话算数，不能出尔反尔。

    现今已进入奔小康的社会转期型。每个家庭对孩子都优生优育，作为父母除了努力拼搏工作和事业的同时，往往难于兼顾孩子的成长教育，所以出现了越来越多的行为不良青少年，若孩子成为问题青少年时才重视，要拉回社会正轨用的时间、精力、金钱会几何级数增长，且对孩子危害性大。只能寄希望于特殊教育学校；依靠普通中小学和家长已无法进行有效教育。

    和孩子交朋友，经常和他分享做事和做人的一些道理，也让其主动分享在学校里遇到的乐事和奇葩事。这样促进互相交流，减少抵触情绪！