以身作则，作为家长，不要整天抱着手机不放。如果你自己都做不到，试想孩子怎么能做到，环境很重要。所以，放下你的手机，多陪陪孩子，是控制孩子玩手机非常重要的一点。

    其次，要了解孩子的心理特点。孩子本身就是具有非常强的好奇心和学习能力，他们对动画、色彩、游戏具有先天的强烈兴趣，因为手机具备了这些特点，所以孩子对手机可以说是爱不释手。

    青春期的思维特点：思维是人的心理活动，初中生阶段抽象思维开始发展，他们对一般的问题，能够透过现象进行概括和总结;到了高中阶段，逻辑思维、创造性思维迅速发展，他们能够从不同的角度、多维的、立体的考虑问题，并且通过综合、分析、推理找出本质和规律;所以，在此阶段，他们好辩论，喜欢钻牛角尖，打破沙锅问到底，敢于挑战老师和家长，呈现出初生牛犊不怕虎的闯劲;但是，有时由于缺乏交流技巧，容易遭遇挫折。

    高中知识和初中知识有个很大的跨度，学生刚进入高中，知识的深度和广度增大，学生不适应，一次测试后会出现很低的成绩，一下子心态可能会崩塌。如果不注意调整学习方法，会越来越差。而且高中知识是否学好，还和智力因素有关，不是光凭努力就能达到的。从这个因素讲会出现对学习厌恶的情况。

    再者，高中阶段进入青春期，生理和心里都会有很大的变化，加之社会上各种想法比较大，容易出现问题，特别是高二阶段，是一个分水岭，更容易出现问题。这也是正常现象。