现在宽松的气氛的家庭是孩子的考试考试前可以缓解压力是非常重要的,所以在考试前,我们孩子和父母不要总是谈论如何测试,现在不要过分的给他们的孩子太多的压力,或关闭在家里***,电视,广播等。这样的气氛就会增加孩子的压力,家庭的孩子将会像往常一样,为了给孩子一个宽松的环境,不会过多干涉孩子的行为,让孩子去自己的如何安排,然后考试前。

    我们如何去关心如何设置***给孩子添加一些有趣的活动,所以尽量可以减少很多心理压力在考试之前,这样才不会像往常一样的生活,我们现在不能创建考试前紧张的气氛,所以孩子们的想法在备战考试压力很大,太大的负担,精神会处于非常紧张的状态,然后在考试中往往很容易怯场,即使不怯场会影响人们正常的性能水平。

    很多家长，看见孩子玩游戏就是一顿骂，甚至会打孩子，这样不仅没有让孩子戒掉***，反而让孩子有了逆反心理，越发借助网络来发泄情绪。

    实际上，如果发现孩子对游戏上瘾，家长首先应该了解其原因。研究显示，孩子游戏上瘾，大多是因为现实的世界给它的压力太大，需要在虚拟的世界里寻找一丝宁静的天空。这也是疏解压力的一种办法。疏解压力不仅仅孩子需要，大人们也是需要的，只不过大人可能用其他的方法，如运动，旅游或者打牌等。

    高中知识和初中知识有个很大的跨度，学生刚进入高中，知识的深度和广度增大，学生不适应，一次测试后会出现很低的成绩，一下子心态可能会崩塌。如果不注意调整学习方法，会越来越差。而且高中知识是否学好，还和智力因素有关，不是光凭努力就能达到的。从这个因素讲会出现对学习厌恶的情况。

    再者，高中阶段进入青春期，生理和心里都会有很大的变化，加之社会上各种想法比较大，容易出现问题，特别是高二阶段，是一个分水岭，更容易出现问题。这也是正常现象。

    避免在孩子出现了学习成绩下降，或是人际关系困难等重大问题时，才想要找到“头疼医头，脚疼医脚”的药。在日常生活中注意与孩子形成良好的互动模式，不要禁止孩子有新奇的想法，有错误的出现。

    鼓励孩子多发言，多尝试，一定程度的参与到家庭的互动当中，面对青春期的少年少女，家长一定要学会“延迟反应”，当孩子的行为和情绪出现问题的时候，不要马上就打压，搞清楚问题的来龙去脉，给予孩子充分的尊重，适时的加以引导。