芜湖食堂承包也可以承包餐厅早餐哦！你经常吃早餐吗事实上，在生活中，很多人没有吃早餐的习惯。，由于上课太晚等因素，从小就养成了不吃早餐的习惯。第三，有些人认为不吃早餐有助于***。但你知道吗事实上，早餐是三餐中的，不吃早餐不会瘦，但会增加体重。

　　许多人认为不吃早餐可以帮助你***，但恰恰相反，近的研究表明，每天吃早餐会使你变瘦。根据一项媒体研究，每天吃早餐的人将体重控制在好的水平，而那些不吃早餐的人往往是腹部肥胖。

　　因为早餐会变薄，你知道怎么吃早餐吗其实，吃早餐也是一种学习，正确的饮食是瘦的，错误的饮食是不利于健康的，那么下面详细了解如何吃早餐。

　　许多人把起床后的顿饭算作早餐，所以他们在八点或十点起床时吃什么就吃什么。但你知道吗如果你想让早餐有更好的***效果，那么早餐时间应该在7点到8点之间。因为此时食欲旺盛，所以它非常适合早餐。

芜湖毅丰达集体用餐配送公司小编给大家介绍一下瘦肉冬瓜汤的做法吧

瘦肉冬瓜汤准备食材：瘦肉馅、盐、葱花、鸡蛋、冬瓜

瘦肉冬瓜汤方法步骤：

1、冬瓜切厚片，焯水备用

2、猪肉馅放适量盐和葱花，打入一个鸡蛋拌匀，捏成圆形

3、锅里倒水，煮开以后下肉圆

4、放盐、冬瓜烧开

5、撒上葱花出锅

温馨提示：肉圆不要捏太大，不容易熟

芜湖团餐配送公司小编给大家介绍下蛤蜊鱼汤的做法材料：

昂子鱼5条，花蛤一斤，豆腐一斤，葱，姜

做法：

1、将鱼洗净(去掉鱼鳃两端的硬刺)，蛤蜊养清吐去泥沙，豆腐切块漂清。

2、葱姜用油煸香，将鱼下锅，略煎一下后烹料酒加盖15秒，加汤过鱼身，下豆腐块，大火煮开，转中火焖20分钟左右，转大火把汤吊白。加盐少许(不能多，蛤蜊中有咸味)，喜欢辣的可放点剁椒或辣豆豉调味。

3、将洗净的蛤蜊放入汤中，待蛤蜊开口后，撒点香葱花即可出锅。