身体虚寒者***上将食物分为五种属性

忌久煮 荠菜中含有丰富的***C，因此不宜久烧久煮,时间过长会***其营养成分，影响食用价值。 忌与寒凉食物一起吃 荠菜性凉，因此建议不要与寒凉食物一同吃，比如说山竹、西瓜、梨等等，两者同食会加重食物寒凉性质，容易导致脾胃虚寒，影响消化吸收，严重的还可能会出现腹胀、。腹泻等不良反应。身体虚寒者 ***上将食物分为五种属性，其中荠菜属于性凉的食材，食用之后会加重体内寒湿之气，如果是气血旺盛的人还好，但如果是气血虚的人群，尤其是的女性，则是不适合吃荠菜的。

，正是采摘荠菜的好时候。在田野、路旁、庭院，到处可以见到的荠菜。小时候，家里穷。一到春天，父母便领着我们去田间地头挖野菜，挖的的就属荠菜了。小时候的荠菜，完全是在地里无规律地生长着的，在麦苗青青之时。大约到了农历三月三时，就会老枯，即使青着，也不能再吃。似乎很老，也会***。总之，真正能自然吃到新鲜荠菜的时间并不长，也不多。其实，荠菜本身并不特别好吃，尤其是没深加工前，就是说简单用水一焯或者洗净后煮面时，直接下在汤里当配菜吃，还是有一些苦的。深加工或细加工的吃法，在我的老家，多半是荠菜包子或荠菜饺子，这也是我比较喜欢的一种荠菜吃法。

荠菜种植的方法与时间

芥菜是生活中比较常见的一种蔬菜，它不仅能与多种食材菜搭配食用，营养价值丰富，并且价格也比较实惠。近几年芥菜的前景越来越好，所以也有越来越多的农户来种植它。芥菜在春夏秋三季均可种植。下面来从种植时间，整土种植，田间管理以及采收时间来介绍芥菜的种植方法以及时间。1.种植时间芥菜在春夏秋三季都可以进行种植。春天一般在2月的下旬开始种植。夏天一般在7-8月进行种植。秋天在9-10月进行种植。因为芥菜喜欢比较温暖的环境，地温很容易会引起芥菜的死，所以一般的荠菜都以夏天以及秋天种植为主。 次数用完API KEY 超过次数限制