今年是一个温暖的冬天,所以荠菜的生长比较好。这时,许多生活在农村地区的人正在吃它!如何做一顿好饭!我想和你们分享我自己的两个常见做法。
***种是菱角和荠菜饺子的制作。
240克荠菜、80克粉丝、6个鸡蛋、葱花、芫荽、500克面粉和适量水!
调味品
盐、十三种香料、南特配料、食用油、熏豆油、醋、辣椒粉
生产过程
***步:往盆子里倒面粉,撒点盐,倒适量清水,用筷子搅拌成絮状,用手揉光滑的面团,醒来15分钟!
第二步,面团醒发时,将馅料混合,清洗荠菜,沥干水分,切成小块备用,将粉丝在水中浸泡10分钟,切成小块备用,将鸡蛋敲入碗中,加入少许盐,混合均匀,将油倒入锅中加热,将鸡蛋倒入锅中,将两面翻炒至棕色,取出锅,倒入案板,剁碎,放入碗中备用!
第三步,将剁碎的荠菜、粉丝和鸡蛋依次放入盆中,倒入盐、十三种香料、南特配料、老酱油、食用油和芝麻油,搅拌均匀,直至5分钟,所有配料均有味道!
第四步,将醒发好的面团放在案板上,搓5分钟,搓成条状,切成大小均匀的小块,用擀面杖依次擀圆
第五步,擀出面团,放入蔬菜馅,双手揉成银锭形状,依次完成!
第六步,往锅里倒清水煮,然后依次倒饺子!把水煮两次,你就可以吃了!
混合果汁
剁碎葱花和欧芹。将少许盐、醋、熏肉和芝麻油放入碗中搅拌均匀。
荠菜饺子从锅里出来,蘸着酱黏糊糊的。它们味道不同。(注:如果你喜欢,也可以放一些红辣椒。)
一点提示,
首先,在面团中加入一点盐来增加它的强度!
第二,饺子可以从锅里煮两次(素馅很容易煮)
荠菜是一种罕见的野生蔬菜。可作为蔬菜食用,香味清香,味道鲜美,含有多种营养成分。荠菜也有多种食用方式,包括肉和蔬菜的烹饪,如翻炒、煮汤和冷拌。荠菜因其独特的风味、嫩鲜的风味、独特的风味和丰富的营养而深受人们喜爱。荠菜也可以做成荠菜饺子、荠菜馄饨和荠菜馒头,它们嫩多汁,永不腻食。此外,荠菜酱在古代被称为“百年老汤”,这表明它的营养不寻常。目前,荠菜可以在这个季节食用,但是要挖出新鲜的荠菜可能还需要一年的时间。但是有一个好方法可以延长享受荠菜的时间。
一个好的饮食方式:你可以把荠菜晒成干茶,经常喝。或者用新鲜的荠菜做荠菜汤和荠菜汤都是不错的选择。缓解***症:荠菜中胡萝卜素的含量可以和胡萝卜相媲美。胡萝卜素可以转化为***a,可以预防***症,缓解***症。它特别适合坐在电脑前的白领。***佳食用方法:荠菜、胡萝卜和豆腐干可以一起油炸,脂溶性胡萝卜素可以发挥其***大作用。补钙:荠菜是所有蔬菜中钙含量高的一种食品。每100克荠菜中钙含量高达294毫克,明显高于其他蔬菜。与牛奶相比,每100克中的钙含量约为110毫克,明显高于牛奶中的钙含量,但荠菜不是钙的食物来源的原因主要来源于草酸含量。
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