产后这么折磨人，你还要继续忍受吗？

产妇生产后都要注意保暖，穿厚厚的衣服、裤子，还要戴上头巾或帽子，总之就是要把产妇包得严严实实的，生怕一丝风进去了。

***认为是孕妇在生产后感受外邪所致的一种***，是产后或人工术后体虚之时，伤及关节、肌肉、皮肤等***所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的***。是不是月子里不注意保暖都会演变成为产后呢？不是的！月子里因不注意保暖会导致身体某个部位疼痛或发凉，这与真正意义上的产后不同，千万不要使用任何物理，尤其是***或，否则会使身体营卫失调并大耗气血，而导致真正意义上的产后。

产后的方法中药浴足是产后妈妈的上佳之选中药足浴在我国有悠久的历史，中药泡脚不光具有促进血液循环的功能，还可以通过皮肤在温水作用下的强渗透能力，充分吸收中药成份，疏通筋骨关节，改善体内水分分布和血液循环，促进收缩，助排出，有效缩短持续时间。同时，还可以促进分泌，提高机体，起到除湿、祛病、护肤、美容的作用。

女性体质偏寒怎么调理这点一定要注意！

通过每日晨起测量体温与观察生理周期来判断健康女性每日早晨的体温应介于36?36.5℃的范围，若低于35℃就表示可能体质有偏寒之虞。另外，观察每次月经周期的天数，若总是介于25?35天，且每个月的周期天数差不多，即表示正常。

建议妈妈们可依下列选项，自我检视环境是否虚寒，若勾选的选项越多，则表示拥有一个温暖的，若勾选的选项越少，则需多加注意的保暖

选项：□ 体温在36.5℃左右。□ 很少。□ 月经周期十分规律。□ 手脚温暖。□ 腹部不曾感到寒冷。□ 平日不会经常感到虚弱畏寒。□ 月经来潮时几乎没有大的血块。

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轻度小腹部和臀部偶尔冰冷；容易***；偶尔月经量少或错后、经期浮肿、偶尔；面色暗淡，腰酸腰痛、关节部位易酸痛。 由于表面看起来就是肚子凉、看起来比较常见，很多女性往往认为那都是小事，没放在心上，更不会及时调理，结果一拖再拖，后形成，***！艾妮养护小套盒配合艾妮温宫净化药疗膜艾妮养宫汤内养外调，给你一个温暖健康，给你一个好气色！