爬楼梯为啥伤身体？

   1、以体重60公斤的人为例，平路行走时两边膝盖各承重60公斤，但爬楼梯或爬山时膝盖弯曲接近90°，为了登上一级楼梯，股四头肌差不多需要产生200公斤的拉力，如果再加上地面对人的支撑力，负重竟变成高达280公斤。

     2、早上不下雨，那就晚上下。晚上没下雨，明早也要下……不管白天的太阳多么炽热，成都这周天气都保持了一个好习惯：早晚多下雨。话说4月不减fei 、5月徒伤悲，夜跑不能停、早练也不能停，咋个办？围到地下车库跑两圈，爬30层楼两趟，也算锻炼身体了。梯井应***设置消防电梯的梯井应与其他竖向管井分开单独设置，不得将其他用途的电缆敷设在电梯井内，也不应在井壁开设孔洞。

     3、不过，爬楼真的可以么？四川大学华西***官fang 微博本周发了一条消息：gu 科医生说，爬楼梯是笨的运动！你还敢不敢爬？上班族们开始纠结，：要不要放弃爬楼梯这种“方便”的锻炼方式？

开关门时发出 “咯铛、咯铛”声，并伴随着厅门的跳动或摆动

   原因：

   ① 门吊板的门轮损坏或门轮轴承损坏；

   ② 门轮轴开焊活动。

   解决方法：

   更换损坏的门轮、重新铆接或焊接门轮轴。

开关门时发出 “嗡、嗡”声或“哒哒”声

   ① 吊门板的偏心轮与门上坎的间隙过小或过大；

   ② 门机凸轮摩擦触点声；

   ③ 门电机的轴承损坏。

   调整偏心轮与上坎的间隙为0.2～0.5ｍｍ、门机凸轮涂上少许凡士林、更换门电机。

消防电源

消防电梯应有两路电源。除日常线路所提供的电源外，供给消防电梯的应急电源应采用供电回路，并设有明显标志，使之不受火灾断电影响，其线路敷设应当符合消防用电设备的配电线路规定。

按钮

消防电梯应在首层设有供消防人员的操作按钮，这种装置是消防电梯特有的万neng 按钮，设置在消防电梯门旁的kai 锁装置内。消防人员一按此钮，消防电梯能迫降至底层或任一指ding 的楼层，同时，工作电梯停用落到底层，消防电源开始工作，排烟风机开启。在强烈的雷雨天，没有紧急事情***好不要乘坐电梯，因为电梯机房通常设在楼顶的***高处，如果防雷装置有故障，容易招引雷电。

电梯的日检查***

 (1)检查电动机温升、油位、油色和电动机的声音是否正常,有无异味、异常响声和振动,风机是否运转良好,做好外部清洁工作。

 (2)检查减速器传动有无异常声音和振动,联结轴是否渗油,做好外部清洁工作。

 (3)检查制动器线圈温升,检查制动轮、闸瓦、传动臂是否工作正常。

 (4)检查继电器、接触器动作是否正常,有无异味及异常响声。

 (5)检查曳引轮、曳引绳、限速器、导向轮、抗绳轮、反绳轮、涨绳轮运行是否正常,有无异常声响,有无曳引绳断丝等。

 (6)检查变压器、电阻器、电抗器有无过热。

 (7)检查机房温度是否符合规定需求,保持机房清洁状况良好,机房不得堆放易i燃和腐蚀性物品,消防器材齐备良好,去往进房的通道应畅通,通讯设施良好,机房照明是否正常。 如有不正常现象应立即停梯进行修理,调整或更换。如果不能直接排到室外，可在井底下部或旁边开设一个不小于2立方米的水池，用排水量不小于每秒10升的水泵将水池的水抽向室外。暂时不能处理而又允许暂缓处理的应跟踪运行,观察其发展情况,防止发生事故;若发现严重现象应立即报告主管部门进行停车修理