少林典承武术是我国的国粹，历史悠久，门派众多，仅少林文武学校现存下来的少林功夫套路就有两百余种，还不包括其他、气功类的武术项目因此，武术是一个庞大的体系，需要系统地、有针对性地学习和训练。
很多初学者看到这么多的武术种类，这个也想学，那个也想学，但是由于自己心态浮躁，不肯沉下心来，从头踏踏实实地学，结果学来学去，哪样也没想会，哪种功夫也不精!因此产生了沮丧的心理，就得出武术难学的结论，其实很大的原因是自己贪多嚼不烂，学艺不精。
中华传统武术经历了上千年的发展，到现在已经形成一门的武术体系，就像是一座巨大的宝藏库，值得一辈子去学习，去研究。许多初学者不注意基本功的训练，认为学会了某个拳种或招式就打遍天下无di手了，这是很可笑的想法，一旦深入学习时，就会因为基础不牢而产生力不从心的感觉，感到武术真难学！因此，在少林典承武校这几年来，教练时时都在督促我们坚持基本功的训练，不可因为它简单就忽视掉！


少林文武学校招生女生的要求是什么
以前学习武术的都是男孩子，但现在不管男孩子还是女孩子都是可以学习少林武术的，且女孩学习少林功夫的好处都非常多的。目前河南武校在校女生已达一千多名。她们并不比男孩子差，且具有自己的优势。女孩子天生身体的柔韧性、协调性都要好一些，在练习的时候也会容易一些，武术教练会根据女生的特征选择合适她们练习的武术项目。那么，女生到少林寺武校都需要什么条件？女生到少林武校武术都适合学习哪些课程？
少林武校是一家正规、大型、专ye的武术培训院校，专门针对青少年儿童开设的，每年少林武校招生都对外招收5-18岁的青少年，不限男女，只要身体健康并且喜欢武术的孩子们，如果您没有武术基础也不用担心的，因为大多数来学武的人都没有任何基础的，我校教练会安排您从简单的基本功开始练起。现在每年来学武的女孩越来越多了，女生通过练武可强健体魄、塑造身形、自卫、提高心理素质、增强自信、缓解压力等。


4、准
准，是指步法移动的准确性。准确地移动步法，能为进攻，防守或防守反击赢得时间。进攻时的步幅太小，不能产生好的效果，步幅太小又影响了二次进攻和回位防守；防守时步法移动的距离不够，有可能被击重，而移动过多，又不利于反击。把握步法移动的准确性，主要取决于运动员的时、空感觉的能力，而这种能力的获得，有赖于长期的实践和不断地摸索。


四、插裆扛摔
中，对方进左步并用右摆拳击我头部，我迅速用左臂由里向外向上格挡，并顺势展指抓住其腕，我速用右直拳击对方面部，紧接着上右脚于对方两脚中间，同时右手向前、向下插入对方裆下，接着左手抓其腕部向后拉，右臂抱其裆向上提，右肩扛其腹，上体抬起，将对方摔于身后。
要领：挡抓及时，封其面要突然、有力，上步与插裆要迅速到位，左手拉右手提与肩扛上提要协调。五、挡抓击腹摔
中，对方上右步并用右直拳击我面部，我速以左手挡抓其右臂，紧接着上右步于对方右腿后将其腿绊住，同时右手猛击其腹部，将其摔倒。
要领：挡抓及时，与上步绊腿要连贯，绊腿与击腹发力上下合一，干脆利索。六、击颌撞胸摔
中，对方上右脚，并用右勾拳击我腹部，我速收腹，并用左前臂挡开其拳，紧接着以右直拳猛击其下颌，其必后仰或格挡，我速上右脚于其右脚后将其腿拦住，同时，右手屈臂，横肘击打对方胸部，将其击倒在地。
要领：格挡要快，击颌要狠，上步与击胸要配合，并能同时到位。