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视频作者:河南典承文化传媒有限公司
少林典承武校采用寄宿制管理,学校学员年龄在5-18周岁之间,年龄范围较大,有成年学员,也有未成年儿童等,学校为习武的***儿童设有全托班,有专门生活老师照顾孩子的生活起居,学校在饮食上也很照顾孩子们的身体发育,考虑到学员们大都是青春期发育时期,少林典承武校规定提供的饭菜要保证学员每天所需的营养,荤素搭配,还有饭后水果。

学校评价体系不够完善,量化学习成风,不考虑学生的情绪反应。在传统教学体系中,要是没有分数,教师就像一个陷入敌阵而失去战斗力的士兵一样束手无策。“合作教育学”提出尝试不给学生打坏分数或不打分数。他们坚信懒惰的学生比想象中要少得多,只有在儿童遇到了力不胜任的学习任务时,他们才会变得懒惰起来。并提出对于思维能力和学习成绩处于低水平的儿童,起决定作用的,不是分数,而恰恰是“自尊心”。一旦儿童的学习受制于分数(特别是低年级儿童),没有智力活动的欢乐,没有认识的欢乐,就必然把学习变成一种枯燥无味的苦事了。苏霍姆林斯基说过:“如果孩子一连得了2 分,他就同自己的命运妥协了,觉得无所谓了,求知欲的火花被熄灭了,二次点燃求知欲的火花是多么难呀!”“只有当儿童学会重新做作业,同时产生了欢乐感和自尊心的时候,我才开始给他打分数。”所以,他提出“让学生抬起头来走路”的口号。

(2)掌握用力技法是关键
任何武术流派的用力技法都要求刚柔结合,刚柔是用力技法中相辅相成、互相依存的两个方面。刚柔相济,先柔后刚,刚后必柔这种周期性的放松——收缩——放松就是武术用力的技法所在,它也符合生理学和解剖学的理论。只有肌肉处在完全放松的状态下,才能产生二次的较大收缩力量。有的运动员看起来肌肉很发达,但在击踢腿时动作僵硬、滞缓,欲速而不达,没有“寸劲”,其原因就是没有掌握用力的技法。
(3)避免动作的“预摆”是根本
每一个进攻方法运行的路线以及动作的起止点是有严格要求的,有的运动员为了加大力量而把动作幅度做得很大,或带有“预兆”,如先收后放,先拉后打等等,无意中增加了动作的运行时间,因而达不到快速出击的效果。