固始武术学校学费来电洽谈「典承少林文武学校」
作者:典承少林文武学校2022/5/4 11:58:46
企业视频展播,请点击播放
视频作者:河南典承文化传媒有限公司










少林典承武术学校招收5-18周岁,不怕吃苦,有毅力的男女青少年。少林典承武术学校是正规的少林武术学校。
少林典承武术学校武术学习从基本功开始,主要包括腿功、腰功、肩功和桩功等主要内容。基本功主要是锻炼学生身体的柔韧性、灵活性和力量以及肢体的协调配合能力,为以后学习其他武术奠定基础。有武术基础的学生在身体素质方面确实要比没有基本的学生好一点,但是由于少林小龙功夫体系繁杂,每一派系又分出许多种类,要想系统地学好功夫,扎实的基本功,孩子有基础会提升的比较快,但是如果想跳过基本功直接学套路,难度会比较大一点。


少林典承武术学校为了让热爱武术的学员们学到真正的少林功夫,每年都会对外招生,且招生条件很简单,只要身体健康、年龄在5-18岁就能报名了,所以来这里的学生各个年龄段的都有。不同年龄段的学生,身体情况肯定是不同的,存在差异性,所以武术教练采用不同的训练方案,新老生分开、男女生分开进行训练。
少林典承武术学校对学员们进行武术训练时,针对不同孩子因材施教,如对于年龄小的孩子,训练时会多多采用游戏的方式,采用短时间、多次练习的方式,首先先培养孩子学武的兴趣,然后随着年龄的增长,再逐渐增加训练强度。少林典承武术学校对孩子们进行专ye、科学武术训练的同时,也会给孩子们充足的休息时间,会出现太累受不了的情况。


技术要点:
身体斜向对手,尽量减少暴露给对手的击打面积,肩关节与髋关节应在同一立面上,手臂要灵活自如,更好的保护自己的下颚,等重要,身体转动时,以腰和髋关节为轴转动,双膝微曲,后脚跟抬起,前脚微内扣,使自己的腿处于灵活和强有力的状态,可以进行步法的移动以及运用腿法进攻。
训练方法:
1:反复练习转体动作,要注意发力点的分配和身体面的统一。
2:转体动作熟练后再练习上肢的配合动作。
3:基本动作定型后,可进行前后左右的摇晃练习,使身体能够协调放松。
4:掌握动作后,可根据情况改变身体的方位,使在不断变化动作中迅速调整好自身动作,以提高运用预备姿势的能力。
常犯的错误:
预备姿势站立的时候,双脚站立在同一直线上。
身体发力点未在两腿之间。膝关节没有弹性,紧张。
上体紧张,挺胸或弓背,双臂肌肉僵硬。


商户名称:河南典承文化传媒有限公司

版权所有©2025 产品网