激发孩子的内在动力。内在动机是指孩子对学习本身的兴趣所引起的动机。动机的满足在于学习，而不在学习之外。不需要外界诱导或强迫，让行动指向目标，因为行动本身就是一种动力。有内在动机的孩子可以在学习活动中得到满足，他们积极参与学习过程，他们可以在教师评价之前判断自己的学习成绩。他们很好奇，喜欢挑战，有***解决问题的能力。
有些父母通常会奖励孩子的学习进步，以鼓励他们努力学习。孩子们对学习本身不感兴趣，而是对学习的结果感兴趣。当目标实现后，他们的学习动机会有一定程度的下降。
帮助孩子明确目标，提高学动性。目标一定要建立在对孩子了解的基础上，不能盲目的给孩子定一些不切实际的、过高的目标。达不到目标会引起孩子的挫败感，削弱他们的自信心和自尊心。
要根据孩子的实际情况设定目标，帮助孩子分阶段、按部就班地实现目标，逐步提高学习的动力和兴趣，增强自信心，激发前进的动力，实现目标，提升自己。
主动学习和被动学习的结果完全不同。要把孩子的被动学习变成主动学习，让孩子感受到学习的好处，发自内心的学习，提升自己。
在少林武校，我们会培养孩子的学习动力，激发孩子的学习能力，让孩子爱上武术，喜欢武术，自觉练习，持之以恒，不仅能增进健康。


浑圆桩的意念诱导
炼浑圆桩功要意念诱导，否则对身体***，称为死桩。意念诱导，又叫意识引导。浑圆站桩功的意念诱导比较复杂，王安平先生将其归纳为两部分：假借部分和内视部分。其说：“意念的对象在身体外部活动的称假借，又称假想；意念的对象在身体内部活动的称为，古人称之为返观内照，外国人叫生物回授法。”浑圆桩功的内视分“皮下肌肉层通”、“五脏六腑通”、“骨骼通”，三层功夫是浑圆武功内炼过程的必然。
初炼者不论先炼浑圆桩或扶按桩、提抱桩等，都要先从手部内视起。如炼浑圆桩时，先想到手部的麻热胀，快则几秒钟，慢则几分钟就会在手指、手心、手背出现或麻或热或胀的反应。一旦出现麻、热、胀三种反应中任一感觉即为上功、得气了。有了功感后不要让它(麻热胀)跑掉，想到它往小臂上走，小臂有了感觉，想它往大臂上走，大臂有了感觉引导它往肩部走、背部走、腰部走、胸部走、臀部走、大腿走、小腿走，直至脚部为止。到麻热胀感觉(有一种感应也算)到了脚部时，说明从上到下、从肢体到整体部分产生了功感，即皮下肌肉层，功夫已炼成。


少林武术学校介绍几种常用的摔法
少林武术学校是文武两种课程的学校，在武术课程中有少林寺各种传统拳法、散打、擒拿、搏击、摔跤、硬气功及少林七十二绝艺等功法。在武术课程中，摔倒是常见的，那么今天少林武术学校小编介绍几种常用的摔法，供参考。
一、击头抱腿摔
在中，首先左脚向前滑步，同时用左直拳虚晃，右直拳重击对方脸部，对方受击必上体后仰，露出下盘空当，我抓住时机，右脚向前上步至对方裆部，两手从外向内回抱对方膝窝，同时上体前倾，右肩前顶，合力将对方摔倒。
要领：左右直拳连击要具有威胁，使其上体后仰，露出下盘；上步及时，抱腿顶肩干脆利索，整套动作要连贯。