腿功

竖叉

两腿伸直前后叉开成直线。左腿后侧着地，脚尖上翘；右腿前侧着地，脚背扣在地上，两臂立掌侧平举。两腿交替进行。

侧压腿

右腿支撑站立，左脚从体侧放置到一定高度的物体上，脚尖勾起，右臂上举，左掌立于胸前，两腿伸直，腰部挺立，上体向左侧下振压，振压幅度要逐渐加大，直到上体能侧倒在左腿上。两腿交替进行。

经过多年的不断发展，典承武校如今已成为集文武教学、影视人才培训、少林功夫表演、国际武术文化交流于一体的综合性现代化武术院校。

根据“小学重乐、初中重礼、高中重德”的学校德育工作构想，高中部从创办以来，就力图将“高中重德”的思想具体化到实践之中，以“负责与感恩”为着力点，将“兴趣、习惯、方法、信念”的培养贯穿到具体的教育实践中，激励学生追求“胸怀大爱、 畅想大梦、 拥有大智、涵养大气、担当大任”的高远目标。以“立行：正直、平稳、有精神；言表：明晰、 博采、有魅力；仪容：整洁、得体、有风度” 为标准，引导学生崇尚高雅的气质和健康的心理，追求的意识。武校高中学生已初步显现出“文武——德才兼备”、“仪态举止端庄高雅——与众不同”、“谈吐表达睿智流畅——能说会道”、“思维敏捷能力不凡——聪明智慧”的特质。

武术学校

武术是中华文化的国粹，是历史的见证。今天就给大家讲一下作用。

首先、可以锻炼孩子的身体，增强孩子的体质，孩子就会很少得病，促进孩子健康成长。第二、可以培养孩子的正确身姿，提高孩子的协调能力，反应能力，锻炼了身体的灵活性，柔韧性。第三、有利于培养孩子的性格和品质，锻炼孩子遇事沉着冷静，吃苦耐劳，坚强的意志力。第四、提高孩子的心理素质，练武术有利于锻炼孩子的心理承受能力。孩子毕业后也有良好的就业前景。

武术学校的创立可以传承历史，使人们牢记历史，培养文武兼得的社会好人才。