所谓的香薰，不是让你在房间里喷上空气清新剂，因为清新剂是化学原谅生产的，含有多种对******的化学物质，所以我们是不推荐使用空气清新剂来净化空气的，我们所说的香薰是通过家用的香薰机，使用植物提取的精油挥发出香味，继而起到净化空气、美化居室环境的效果。其次，这款精油经过一定的配方调试，赋予了它原本没有的抑菌***，可以在一定程度上分解空气中的***病菌，让***可以呼吸到更加健康而芳香的空气。植物提取的精油，比如说薰衣草精油，不仅仅能改善空气质量，对人也是大勇好处的，可以缓解人的情绪，缓解压力，所以一直受到人们的热捧。

根据各种香薰精油的***，除了以油直接涂抹在皮肤上，利用毛巾或纱布做热敷，也是即方便又有效的方式。

热敷是种很好的香薰疗法，不但可以温热疲惫的身躯，也能舒缓身心的紧张。用毛巾热敷，可以让血管扩张，皮肤的吸收功能变佳，对于肩膀疾痛、腰痛、、生理痛等各种疼痛，具有镇痛效果的薰衣草、罗马洋甘菊、天兰葵等精油，特别有效。

将香薰精油滴在比体温稍高的洗澡水里，让身体浸泡一下，这叫做“香薰泡澡”。除了全身浸泡外，在工作或做家事时，也可以偷闲浸泡一下手或脚，让心情更舒畅。所选择的香薰精油，适合当时的身心状态，同时再加上，会有更好的放松效果。

蒸脸：在水盆中加入热水，滴入1-3滴香薰精油，让冒起的蒸气薰拂脸部(需先卸妆并洗脸)，为了让蒸气不流散，可以用大毛巾盖住整个头部。大概持续10分钟左右，让香薰精油的成分可以深入肌肤。

茉莉精油熏香法

1、安抚***

使用方法：茉莉精油1滴+甜橙精油1滴+精油2滴，熏香，可以安抚情绪。茉莉精油对严重沮丧情绪有很好的改善，可以安抚***、温暖情绪，并使人产生正面的能量与自信

2、产后

使用方法：茉莉精油3滴+玫瑰精油2滴，熏香。茉莉精油是的平衡剂，能有效改善产后抑郁。

3、

使用方法：茉莉精油2滴+依兰精油1滴+玫瑰精油2滴，熏香。