1、沐浴法 将香薰精油滴在比体温稍高的洗澡水里，让身体浸泡一下，这叫做'香薰泡澡'。除了全身浸泡外，在工作或做家事时，也可以偷闲浸泡一下手或脚，让心情更舒畅。所选择的香薰精油，适合当时的身心状态，同时再加上，会有更好的放松效果。

2、可促使精油在的时间内被皮肤吸收，对皮肤有的***作用，并可加速血液循环，达到放松肌肉、舒缓心情的效果。如果搭配香薰精油一起进行，就是所谓的'香薰'。

使用精油的注意事项

1.不可直接使用(薰衣草、茶树可以小剂量、小面积的直接使用在皮肤上)

由于单方精油浓度很高，除非有专人指导下，否则只有「熏衣草、茶树」是可以直接使用的精油，直接以纯精油涂抹身体，易造成剂量过高或过于刺激皮肤。

2.剂量

使用的剂量不可超过5%。大体而言，一般的10ml精油可滴出约200d，因此5%的浓度约10d。如果要调配基础油，10ml基础油滴入少于10滴精油即是安全剂量。

3.调配

使用厂商调配好的复方精油，就比较没有调配上的问题，若喜欢自行调配者，请注意每次不可超过3种精油，且使用复方比单方安全。

4.***测试

***体质的人，必定要做***测试。

首先你要去喜欢这个味道，其次考虑适合，因为如果自己不喜欢这个味道，再适合也没有用，因为对于你而言还是异味；如果是公共场所，需要根据地域或者人群来选择合适的香型。

如何放置精油比较好呢？

一、精油是比较易挥发，相对来说比较敏感的液体，跟空气密切接触后就会加速精油成分的变化，用完后一定要记得及时拧紧瓶盖哦；

二、夏天到了，温度升高，对精油也是有一定的影响的，所以尽量的避开放置在阳光直射和高温的地方，也不要放在离火源很近的地方；

三、为了安全起见，防止孩童及宠物误食，或打翻精油，请将精油放置在孩童及宠物接触不到的地方。