爱士康：上班族应该学会的护眼方法

计算机的出现，极大的方便了我们的生活，提高了工作效率。但是，由于长时间的面对电脑，让眼睛的损伤极大，这也导致很多人眼睛近视程度加深，为保护自己的眼睛，大家应该了解下护眼方法。

爱士康表示，上班族应该学会这些护眼方法，并运用到日常生活中去，这样就能有效保护我们的眼睛。

一、科学用眼，切勿过度用眼

原则上在连续使用电脑1小时后，让眼睛离开屏幕，休息5分钟。休息时间内，和同事聊聊天、眺望远方、闭目养神等都可以。

二、给眼睛补水，不让眼睛干涸

眼睛如果失去水分，就会黯然无光。长时间用眼会让眼睛变得异常'干涸'。所以，如果感到眼睛干涩不舒服，可以滴上一滴护眼液。有条件的话，可以贴上一副护眼贴，用以去除眼睛疲劳。

三、科学的锻炼眼睛，去除疲劳

眼***操不仅能缓解眼睛疲劳，还能有效的锻炼眼睛周围的肌肉群，让你的眼睛远离眼类***。眼***操方法很多，大家可以在网上找到适宜自己的方法。

四、参加体育运动，促进代谢

建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。

五、饮食均衡，多吃护眼食物

菊花茶能令人双目明亮。绿茶具有抗辐射的作用，给眼睛有一定的滋润作用，能有效缓解眼部疲劳。还可以多吃坚果类食物，多咀嚼，能加强眼部肌肉活动，增进眼部血液循环，减轻眼疲劳。

护眼贴OEM代工厂家：眼屎突然变多，可能有几种问题！

通常情况下，我们醒来的时候是没有多少眼屎的。但是，倘若连续几天发现自己眼屎较多，就可能是眼睛出了问题，大家就需要引发足够的重视了，下面就跟着护眼贴OEM代工厂家爱士康一起来简单了解下。

护眼贴OEM代工厂家爱士康指出，正常眼屎呈透明或淡白色，量少无异味。若是突然发现眼屎变多且眼屎的性状也发生了改变，这通常意味着眼睛有了病变。

眼屎突然变多，可能有几种问题

一、病毒性角1膜1炎

病毒性角1膜1炎除了会导致眼屎变多，还会导致流泪、畏光、充血、红眼、水肿等症状。

对于病毒性角1膜1炎，大家应避免过劳或熬夜，以免降低免1疫力，忌吃羊肉以及含酒精的一切食物。1重要的是，尽早就医。

二、沙1眼

沙1眼会引发眼屎变多，还伴随有双眼痒痛、睑内红赤颗粒、结膜充血、迎风流泪、耳前淋巴1结肿大等症状。

对于沙1眼，及时就医很重要，不可擅自用药，以免加重眼部***。

三、上火

上火不仅会引发眼屎变多，还会有眼睛红1肿、口角糜1烂、牙痛、咽喉痛等症状。

对于上火，大家可以多吃些凉性食物，比如黄豆、苦瓜、莲子、番茄等。

四、干1眼症

干1眼症也会导致眼屎变多，同时还会导致畏光、容易流泪、眼睛有***感等症状，较少出现痒、红1肿等。

正确使用护眼贴的方法：

1、使用眼贴前，先要对0眼部肌肤进行清洁，并对0眼周进行适当的舒缓，按揉眼周主要穴位，促进血液循环，以利于有效成分快速吸收。

2、轻轻撕开包装袋，将眼贴轻贴于眼部，然后放松紧张情绪，让自己充分放松，这样有助于有效成分吸收。

3、敷15—20分钟左右后，轻轻揭开后扔掉，待肌肤完全吸收后，用温水（或温热的湿毛巾）轻拭即可。

4、每张眼贴膜只可使用一次，请勿重复使用。

5、用眼量较大及眼疲劳较重的人士建议每隔3-5小时左右使用一贴。

哪些人不适合使用护眼贴？

1、***体质者慎用；

2、湿0疹患者；

3、眼睛有外伤，或是***后未痊愈者；

4、眼底出血，有严重的眼部急性炎0症者。

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