练瑜伽，你不用瑜伽垫吗？练瑜伽并不是单纯性的瑜伽体式健身运动，不取决于你可以进行怎样超难动作，只是在训练后能做到心身平静，产生一种优良的待人接物的心态和习惯性，绵软的身体，展示出不一样的动作，瑜伽能心平气和，改进消极情绪。非常针对不久触碰瑜伽的新手来讲，只能掌握到瑜伽垫不一样归类的知识要点，才可以依据本身状况挑选到合适自身的瑜伽垫！根据材质来挑选先，依据材质瑜伽垫分成EVA、PVC、TPE、天然胶、不一样材质的瑜伽垫在耐磨性、回弹力、整平性、地面防滑性、

TPE发泡的垫子关键成份是TPE和EVA和人造橡胶，产品成本较为高，生产工艺流程较高，产业链进到门坎高。产品品质好，延展性足，绵软而地面防滑实际效果高。没有塑料，非常容易溶解，是当今较为看中的商品，深受生态环境保护者的喜爱。TPE垫子当今能够 保证10mm厚。 PVC发泡的垫子就较为普遍，价格对比划算，颜色多种多样，制造低成本，加工工艺简易，非常容易制按顾客的规定做标示，深受大家的喜爱。其缺陷是塑料工艺品不易当然溶解，环境污染宇宙。

一般针对一开始练习瑜伽的练习者，何不选用厚一点的垫子，如6mm厚的，目地是避免膝关节损伤。但也不可以由于怕痛挑选过厚的垫子，过厚非常容易在训练不平衡，点不稳定，造成扭脚哦。有一定基本的则可选用厚度3.5mm-5mm上下的瑜伽垫。骨灰级粉絲和***瑜伽健身者一般广泛应用1.5-4mm厚度的瑜伽垫。买瑜伽垫的情况下，用拇指和无名指捏瑜伽垫，试一下软强度怎样，延展性就越好的瑜伽垫对身体具有维护***。并且，当你十分怕痛，可选用相对性偏厚的瑜伽垫训练。