瑜伽之祖帕坦伽利(Patanjali)，一般认为他诞生于公元前约200至500年间的印度拉尔(Ra'r'h)地区。传说中， 帕坦伽利的母亲哥妮卡(Gonika')是个饱学的瑜伽行者，她一直希望将所学传给一位贤能之士但未能如愿。哥妮卡心里想说她的生命所剩无几，她就向太阳神祈求，希望可以赐给她一位所寻觅的贤者。她双手捧水闭眼向太阳神祷告，正当她要献水给太阳神时，她睁眼看到手中有一条小蛇，小蛇瞬间化***形，向她说:"我想做你的孩子。"哥妮卡答应了，并为他取名Patanjali。Pat的意思是掉落，an'jali的意思是双手合十，因为帕坦伽利就像由天掉落至她手中的人，所以就取名为Patanjali(印地语:??????)。

若学的瑜伽健身要以颤动式主导的话，垫子不仅不可以太硬，止滑性的规定还要更高。怎么回事?由于垫子过软，立在上边做许多 动作会很不太好做(更是以树式等均衡类的动作显著)。而这类会很多流汗的瑜伽健身动作，倘若沒有防滑水平更强的垫子，就会产生跑偏状况。 若做的动作沒有那麼静态数据，都没有像慢跑一样流那麼容易出汗，是接近彼此之间，该用哪样垫子好?回应是'還是选薄一点的'。由于好像有很松悬吊训练系统软件的车辆，设在山路上面像乘船一样，厚垫子(5mm之上)丧失与路面触碰的觉得，做许多 动作会有'失帧'的觉得。国外，绝绝大部分的练习瑜伽者都喜欢薄垫子，就是说这一大道理。假若您感觉薄垫子在做一些跪地动作时，膝关节不适感，反是能够 在膝前垫条纯棉毛巾的。

瑜伽球 也称之为健身球或瑜伽健身健身球。是一种相互配合健身运动的体育运动工具。材料多是由绵软的PVC原材料做成，当***与之接触时，內部打气的健身球会匀称地抚摩***的接触部位进而造成调节***，这有利于加快新陈代谢。球瑜伽是依据传统式瑜伽健身体位法，把球的延展性和翻转性结合在一起的一种兴盛的运动健身。球瑜伽有众多益处，不但能协助人们合理的增强体质，并且也有******的作用，而这类运动***方法非常合适女性，自然，那样才可以做到理想化的***作用。