防滑，防滑，防滑，重要的事情说三遍！购买瑜伽垫前要明白瑜伽垫的主要作用究竟是什么！防滑＞卫生＞炫酷

瑜伽垫毫无第四种作用！新手体式不规范，发力点与着力点不会太规范，所以防滑放在首位，当然所有人买垫子防滑都是一位，至于厚度，4mm-6mm都是OK的，看个人喜好，厚度选择与习练时间其实无关，你以为的习练越久越薄只是你以为。

当然初学者选择厚点的可以减轻膝盖接触垫面时的疼痛感。

美洛斯瑜伽垫就适合您的需求哦。

瑜伽垫要定时清洗，练习瑜伽时会大量流汗，日复一日，瑜伽垫表面的灰尘与汗渍会越积越多。为确保卫生，尽量每隔1周清洗1次。千万不要为了杀菌而用消毒液直接清洗，会腐蚀垫子，减短使用寿命。正确做法是将两滴洗洁精兑4碗水，喷洒在瑜伽垫上，然后用干布擦净，再在阴凉或有少许阳光处晾晒。切记不要放在强烈阳光下暴晒。会让垫子开裂掉皮。??不用时卷起来捆好，不要折叠。




瑜伽的辅助器材配合改进，如瑜伽巾，瑜伽砖，瑜伽垫，瑜伽带，瑜伽球等。其中，瑜伽球是特别的工具：它把弹性和滚动性结合起来作用于整个身体，从而反弹了一部分力，不至于受伤。又包含了瑜伽的伸展、力量、耐力与瑜伽的机理，不需要特殊的市场地，简单易学，更适合于各种人群的身体锻炼。是一种配合瑜伽有效而有趣的运动方式。已成为广大群众所接受并推崇，风靡世界的新时尚运动。

有朋友说体验瑜伽后，感觉瑜伽就是和自己身体过不去，尽是一些看似简单，实际好难的动作。的确，因为我们普通人太缺乏锻炼了，动动胳膊动动腿都会很难受。而且我们对身体只是使用，玩命地使用，(熬夜工作熬夜玩)，对身体不懂***。但只要你练习，你会发现痛过之后是轻松，是舒展，是欣快感。练习瑜伽，不仅运动肌肉，更可以刺激***的各个腺体。学会呼吸。