1）快速划水

如果没有适当的速度，就不可能潜入巨大能量的白水波，你需要一个前进的动力才能完成整个过程。

2）2米位置停止

当你离波浪大概2米位置时，停止划桨并抓住你的冲浪板板缘。

3）准备动作

将双手撑住板缘，用肩膀的力量把板头往下压。

）潜入水下

一脚用力踢板尾，像蝎子一样抬起你的另一条腿，将心放在板头，维持身体平衡，潜入水下。5）出浪区

潜入水底后，冲浪板与身体与水面保持平行，弯曲你的手臂，控制住冲浪板。

就是好玩的板，小的长板，又叫迷你马里布板，是在传统的长板的形状基础上的缩小版。因为尺寸减少了，冲浪者在水中移动的更快，这样的话，稳定性和划水方面就差些了。但它又有长板的好处，浮力大、浪小也能玩，体型稍小，做动作上也不失灵活性。这种板要么跟长板一样只有单舵，要么就是3个舵（推进型），当你还是新手的时候，选择适合你的板非常重要！实际上选错了板会妨碍你在冲浪上取得较快的进步！因此为了防止这样的事情发生，一定要选择大而宽的浪板才能更好的学习基础动作

冲浪板携行要留意拐弯的地区，朝海滩走向世界时，手里拿着冲浪板的视角要成刺激冲浪平行线，干万不能把浪板放到身体前边，避免大海碰撞浪板打进自身的身体。放到地面上时要小心轻放，风挺大时摆放在沙土地上要用沙子盖在冲浪板上，或是绑好安全性脚绳，你的身体要立在韵达方位的外缘，以防被自身的冲浪板。冲浪板由外海冲回岸上，间距水位约30公分时，要马上下板，防止冲浪板立即冲击性到石块上。