孕中期

怀孕的四到六月是孕中期，这个阶段是稳定期，相对来说妈妈们可以做的事情就多一点了。

比如，好久没出去玩去了吧，那就选个日子，出去旅旅游，到处看一看，不然好几个月之后才有机会出去呢。

会游泳爱游泳的孕妈妈，在孕期继续游泳是值得鼓励和坚持的。游泳时，水的压力可以促使***液进入血管，从而减轻水肿症状，所以多游泳可有效缓解下肢水肿。

工作和居住环境布置。经常居住的环境比如卧室，可摆放或粘贴一些可爱的宝宝照片，用来调节对宝宝的排斥或恐慌。

房间内可以摆放一些植物花卉或是大自然美景的图画，这样可以让心情愉悦，经常感受到大自然的清新和美好。孕妇的办公场所要收拾的整齐有序，这样可以避免看到杂乱的事物而引起心情烦躁。

您们知道什么叫魅力么  不是骨感美  还有一种 力量美 

我们都知道  维密天使  一个个绝美 高挑 均匀的体型 除了美丽还有一种健康咋其中  这种健康的美丽才是大家追逐的 这种感觉也在一定程度带领着一批人的审美的改变  

虽然我们不能像舞台上那般耀眼美丽  但是我们都知道什么是健康的审美  每个人都不不一样 每个人 都是有趣的个体  只是在外形我们怎么去选择罢了  

所以怎么美  不难 难的是 你是否有决心  如果你准备好了  现在我们从一块的瑜伽开始  

瑜伽发展到了今天，已经成为世界广泛传播的一项身心锻炼修习法。从印度传至欧美、亚太、非洲等等，因为它对心理的减压以及对生理的***等明显作用而备受推崇。同时不断演变出了各种各式的瑜伽分支方法，比如热瑜伽、哈他瑜伽、高温瑜伽、***瑜伽等等，以及一些瑜伽管理科学。在现代，也产生了一些在***具有广泛影响力的瑜伽大师 ，悠久的瑜伽将会更加受到各界人士的喜爱。由斯瓦米·兰德福担任首席大师的印度帕坦伽利瑜伽学院有限公司是当今世界上历史传承悠久、的瑜伽学院和瑜伽教练资质等级评定认证机构。

拿过一个瑜伽垫先不必开启,用鼻头闻一闻垫子的顶部.看是不是有呛鼻的味道。一般好的瑜伽垫不容易有太大的味道，开启后放到二天,可将微量分析的味道释放掉!假如历经很久,味道仍然沒有散去,那麼有可能,这一垫子的品质不合格，长期应用会对身体导致损害。 .用力觉得一下,看一下沉不沉，假如好沉,有可能并不是PVC塑料发泡技术性，是原料沉积而成的。(一般全是2.5公斤上下，瑜伽垫是1.5公斤)PVC塑料发泡技术性,延展性很好,踩上来迅速就会变***正常!而别的的加工工艺,踩过很长期都弹不起來。这一加工工艺中间的差别大,也就是价钱差别的较大 缘故之一。