下饺子

游戏时间：10~15分钟(具体视人数而定)

游戏规则：

1、参加者分为两队，两队中分别推选出一位队员当“筷子”，其余队员在位置排好队。

2、排前的队员通过石头剪刀布决定胜负，失败者由“筷子”抛入海绵池中。

3、胜利者与另一队的下一名队员继续石头剪刀布，哪队先被“筷子”下完，则另一队获胜。

泡泡球***

游戏规则：每组成员接力比赛。

1、首先一个人钻进泡泡球里，其余成员用快的速度把泡泡球推去另一边。

2、到了另一头换人，然后在推回来。

3、来回推四次，每次到了另一边进行换人。

4、用时的***获胜后。

障碍拔河——团结协力

1、拔河绳中间系一根红带子作为标志带，参赛的两队人数相等。

2、裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起 拔河绳，拉直做好准备。

3、待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。

蹦床撕

活动当天以分组对抗的形式进行游戏，每个人都会穿上后背贴有自己名字的服装，叫做，然后对战开始。

1、抽签或黑白猜，决出各队对决顺序。

2、进行团队淘汰制撕，两队成员都在区域进行撕游戏，双方可以采用或者正面对战，就是在不伤害对方的情况下把后背上的撕下来即为胜利者。

3、只剩某一队的队员，即可分出胜负。两队完成游戏后，相互握手。

团队凝聚力拓展团建活动方案

培训目的：通过训练，塑造团队精神，建立成功团队，增强服务意识，培养良好的服务态度，磨练坚韧不拨的信念，加强团队间的向心力与凝聚力，提高团队的执行力和协作能力，激发团队成员积极主动迎接挑战的正面态度；通过拓展，改善人际关系，学会关心、激励、信任同伴，形成团队成员间配合默契与相互信任，形成积极向上、团结互助、战斗力的团队气氛。