障碍拔河——团结协力

游戏规则：

1、拔河绳中间系一根红带子作为标志带，参赛的两队人数相等。

2、裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起 拔河绳，拉直做好准备。

3、待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。

蹦床撕

活动当天以分组对抗的形式进行游戏，每个人都会穿上后背贴有自己名字的服装，叫做，然后对战开始。

1、抽签或黑白猜，决出各队对决顺序。

2、进行团队淘汰制撕，两队成员都在区域进行撕游戏，双方可以采用或者正面对战，就是在不伤害对方的情况下把后背上的撕下来即为胜利者。

3、只剩某一队的队员，即可分出胜负。两队完成游戏后，相互握手。

没有天生的***，只有千锤百炼过的***我自己体会深刻的挑战训练是营运的一个U区团队任务。这次挑战的是把一百多人从一个由几条绳子组成的小窗口，安全运送到小窗口的另外一边。

如果教练发现绳子震动或运送过程中有***，指挥人挑战的人便要马上受到惩罚，每次出错都要做俯卧撑。

当教练要求自愿者做指挥人的时候，区域总监身先士卒，站出去接承担责任。当时我以为教练说需要几位助理帮忙，所以我也站出去帮忙，希望挑战快点完成，大家也早点回家休息。但我没想到指挥人的责任突然落在我身上，一下子感到巨大的压力，100多位队员都看着我如何应对。我不仅要在几分钟内想好安全运送100多位队员的方法，安排和选择团队的分工、从队员不同的意见作出快速的判断以及维持团队的秩序，当时的心情非常害怕和。

成都户外拓展

户外拓展的社会现实实际意义

现代社会是一个高度社交互动交流的社会发展，是一个团队个人英雄主义的时期。怎样完成团队的整体优势和互利共赢?在这个生活的节奏变的越来越快，工作中职责分工愈来愈细，压力越来越大，人和人的情感沟通交流愈来愈艰难的市场竞争自然环境中，公司、机构和本人更必须团队。户外拓展训炼融合了高挑戰及低挑戰的原素，学生从这当中在本人和团队的方面，都可以通过紧迫感、、沟通交流、应对挫折和指导的学习培训而获得提高。拓展培训注重学生去“体会”学习培训，而不仅在课堂上认真听讲。

军事拓展有别于传统式扩展的***休闲，只是更注重其针对性，更注重训炼实际效果！军事并不是手机游戏，一样军事拓展亦并不是游戏***，只是一个以結果为导向性的新式体验型训炼。军事拓展训炼是一种挑戰，不但是体能，也是观念；挑戰的不但是本人，也是精英团队。军事拓展正确引导参与者发觉在团体日常生活协作的使用价值和团体中本人的义务。教小孩明白精英团队的强大力量，理解协作精神实质的得必要性。