团建游戏：动作接龙

规则：由两人上场比试，由一方先做一个动作，对手跟着做，再加上自己的一个新动作，以次类推！接不上，忘记者出局!

团建游戏：倒着说

规则：先规定出题的字数，比如这一轮出题必须在四个字以内，也就是说出题的人可以任说一句话。“我是好人”那么答题人必须在5秒钟之内把刚才的那句话反过来说，也就是“人好是我”，如果说不出或者说错就算失败。

占领高地

游戏时间：1分钟一轮，可选择一局定胜负或三局两胜，若选择三局两胜则每两局间隙时间有一分钟时间用于商量***;

游戏规则：

1、两队分别在自己的准备区准备，并用一分钟的时间商量***。

2、准备完毕后，由裁判吹哨，抢占高地，两队队员要尽可能的让自己的队员待在高地上，并且阻止对方上高地。

3、一分钟后，裁判吹哨，两队停止动作，由裁判清点各队在高地上的人数。

拓展训练也是一种对自身素养的再提升 ，一种促进公司总体发展趋势的驱动力

拓展训练，是一种对生活感言，一种对艰苦的感受。参与扩展设备训炼时，从学生们做新项目以前的联机到做新项目时的同生死

、患难与共的努力精神，能真实体会到本人与本人，团队与团队，个人与团队，这中间的关联。拓展训练大量的是对团队协作精神的

反映，对本人心理状态的挑戰，令人面对真正的自身，体会团队的能量。

团队拓展必须愿意参与，不可以让职工假装开心参与团队拓展，便是团队文化建设。但我发现了，身旁的盆友大部分对搞团队拓展持不热烈欢迎和避开心态。为何产生那样的局势。还记得仍在一家企业的情况下，也是搞团队拓展，去一家说白了准军事训练场地、游戏、抗压强度比赛这类，但大半天出来，大伙儿全是伐功矜能，并且由于***企业的关联，也在身边玩（有点儿监管和逼迫的含意），大部分人不自在，觉得如同在进行一次不高兴的***，和平时工作中类似。总的来说，团队拓展是不是必须，究竟应当怎么搞，大部分人喜爱或是厌烦？缘故在哪？有些人说，如今的拓展和团队拓展，关键难题取决于承办拓展和团队拓展机构水准不高。承办机构工作人员就凭借好多个游戏招数和背的管瓜熟烂的无私言语，去教这些三四十岁打工***或是管理方法十几年、几十年的人什么是团队，什么是管理。这确实是个难题，搞团队拓展的承办机构工作人员很多是些刚大学毕业的体育学院或是体职院小孩或是刚退役的，通常经验不足，也欠缺对团队拓展公司公司的掌握，难以有哪些量身定制的团建策划实行。很多人 参加进去，一是因为公司强制，二心里里对这类低智力的游戏主题活动抱瞧不起心态，当然就排斥了。公司必须团队拓展，它是公司文化和训炼团结协作的一部分。你不能和公司朋友非常好的结合，合作，不可以去认同公司的核心理念，不可以去融入公司的气氛，那么你留到那边干什么呢？并不是团队拓展不太好，只是你的立足点就不太好。但要想根据一两次团队拓展和睦关联有点儿天马行空，也有点儿所难，配合默契不太可能一蹴而就，更不要在团队建设活动中逼迫玩过度了。例如一位女就共享了她的历经：公司团队拓展变为恶心想吐的拓展加了。还记得恶心想吐的一次是要去相拥一个彻底不认识的异性朋友，另外也要说我爱你，我立即拒绝了，这太人了。团队拓展必须艺术创意看到了吧，团队拓展是必须设计方案的，还要个性化的，反映重视的。这类就归属于逼迫，乃至有点儿过分了。