随着生活水平的提高，像跑步机这类的大件健身器材已经越来越受欢迎，很多人惯性思维，认为跑步机是年轻人的东西，老人应该去外面跑，外面跳，那些中老年人都喜欢户外有氧运动，跳广场舞、练太极、登山等运动。我觉得这是一种偏见，虽然，老人使用跑步机的概率较低，不代表老年人不使用跑步机 像在我们南方，已到雨季，他们没法进行室外锻炼，这时候买台家用跑步机或许是个不错的选择。那么什么样的跑步机适合老年人用呢?如何挑选老年人用的跑步机?下面我们根据老年人的身体状况，看看哪类跑步机合适。


跑步机的宽度也是取决于你的体型以及想进行的锻炼类型决定。一个太窄的跑台只会让你不断受挫，因为跑台窄的话，容易踩到边缘，可以会导致摔伤。行业规定跑步机的跑带宽少为40CM，我们使用的话少要42CM，一般46CM左右的宽度是够绝大多数人使用了，但是更宽一点的跑带对于跑步者来说更理想。一些便宜的品牌，跑带宽度只有40CM不到，我们建议远离这类跑步机，根本无需多看。

一般情况，可以选择和自己体重差不多的或超过自己体重的跑步机比较好。跑步机的重量，需要作为选择跑步机的一个重要参数考虑。

马达是跑步机的心脏，这个参数必须非常注意，商家往往标注大马达功率，其实持续功率才是需要关注的，马达持续功率1P，成年人多跑1小时不到，就不要再使用，否者用不了多久就会坏，这是我们的经验，而且很多国产机在这个参数上水分很大。

马达持续功率2P到3P对于家庭比较适合，商用跑步机一般都是4P到6P都有，可见功率越大越好，但价格也越贵。一般标的功率都是持续功率，2.25p一般体重在85公斤以下都能使用，它的峰值功率也能承受85公斤体重的负荷。