首先，让我们先谈谈当我们选择跑步机时应该选择什么样的跑步机。当我们选择跑步机时，首先要注意跑步机的马力值。建议选用电机连续功率在1.5CP以上的跑步机，峰值功率可参考4.0HP以上的电机，进口跑步机可稍低，运行宽度在48 cm以上者更舒适。至于跑步机3000多元的价格建议，170斤已经是一大类人了，我建议还是放弃太便宜的跑步机，虽然有些跑步机的载重也是300公斤，但是否真的耐用，我们无法研究。

【自律跑步·自主运动】

区别于普通跑步机的被动跑步，仅需改变身体就可控制跑步速度，

自由切换跑步状态

【无极变速，更适合体能训练】

1、短跑冲刺：没有马达，在无动力跑步机上可以快速实现冲刺

2、高强度间歇训练HIIT:无极变速，满足更高速度的要求，比任何电动跑步机的高速度更快,允许用户快速无缝地转换训练项目

3、集体训练：当停止跑步时，跑步带的速度会立即减慢，允许用户快速地转换练习项目

      1、现在家用跑步机品牌很多，而且每个品牌下边还有很多不同的型号配置，可以说是让人看得眼花缭乱，很容易出现选择困难纠。那么如何才能挑到自己喜欢的家用跑步机呢？

　　2、好的办法就是：与跑步机高配版做比较、拒绝低端。不是说低配家用跑步机不可以买，这需要看每个人实际情况，如跑步范围、速度都大受限制，长久来讲还是适合轻运动，也就是在上面慢走和快走。

　　3、不要以为高配版和低配版的区别只在于跑带尺寸大小，高配版的马达、减震、立柱、材质等各方面和低配版根本不是一个档次。

　　4、所以挑选跑步机是不能以低端为准，更不要盲目跟风，否则会影响挑选判断。现在家用跑步机品牌虽然看起来很眼花缭乱，事实上，主要有淘品牌以及实体品牌这两种。