电动跑步机的优点：

、由于电动跑步机它的动力来源是电动机，它的跑步速度是可控的我们可以对它的跑步速度进行调节。

第二、在价格方面它要比健身房里使用的商用跑步机便宜很多，能便宜好几千以上。

第三、电动跑步机的安全措施做的很不错，它通常带有安全锁。只要人一脱离安全锁跑步机就会停止工作。

第四、一般的电动跑步机它都做了很好的减震静音的处理，这个对于住高层的人是很好。

跑步机的负重太接近我们不推荐购买，不排除商家有假马力的情况，许多跑步机品牌在广告词中说，他们的跑步功能承受了几百斤以上的体重，其实这些宣传在其中有点夸张。"为了能够更合理地购买和使用跑步机，跑步机商店建议你必须了解自己的体重，然后在购买时选择相应数量的跑步机。像170斤这样的人建议购买动力为1.5CP或以上的跑步机，并且不太相信商人所谓的承载价值。我们应该多注意马力的大小。


跑步机是目前很多健身人士都会选择的一种跑步训练方式，它和户外跑步相比有很多的优点，功能多样，不用担心户外天气影响。在使用之前要先了解它的使用方法，这是正确跑步的前提。此外，还可以通过其他的趣味跑法来增加跑步的乐趣，如速度递增跑法、上坡跑、间歇跑以及金字塔跑法等。那么你知道如何在跑步机上跑步，趣味跑法有哪些吗？跟着小编一起阅读你就知道了！