多功能跑步机都有哪些功能，有用吗？怎么用？还有部分多功能跑步机配备哑铃等健身小件，大家别忘记了，这些羊毛都是处在羊身上的哈，不过有时候真的不是你说的算，商家就是要你一起买的，不会让你砍掉什么，就减掉对应的钱，这种健身小件，随便网上买下又便宜又好用。 小编有话说：这些小件，还是自己另外买吧。多功能跑步机都有哪些功能，有用吗？怎么用？扭腰盘也都快成了多功能跑步机的标配了，像小编小肚子这么大，用来扭扭腰，是不是可以减下来呢？有待考验，不过我老婆还是挺喜欢的哈。


随着生活水平的提高，像跑步机这类的大件健身器材已经越来越受欢迎，很多人惯性思维，认为跑步机是年轻人的东西，老人应该去外面跑，外面跳，那些中老年人都喜欢户外有氧运动，跳广场舞、练太极、登山等运动。我觉得这是一种偏见，虽然，老人使用跑步机的概率较低，不代表老年人不使用跑步机 像在我们南方，已到雨季，他们没法进行室外锻炼，这时候买台家用跑步机或许是个不错的选择。那么什么样的跑步机适合老年人用呢?如何挑选老年人用的跑步机?下面我们根据老年人的身体状况，看看哪类跑步机合适。

要降低跑步机噪音，跑步机专卖店建议大家可以尝试以下五个步骤：

1、跑步机放置在毛毯上使用。这样做不仅可以降低跑步机运作时发出的声音，也可以降低脚踩跑板时发出的咚咚声。

2、使用跑步机胶垫。不仅可以隔音，还能防滑。

3、跑步机尽量放在房子的中心地带使用。靠墙放置的跑步机，跑步时的共振会被放大，更容易影响楼下邻居。

4、定期***跑步机。拧紧垫片，螺栓和螺丝可以降低跑步机运作时的噪音。

5、根据使用情况，定期润滑跑带。跑带与跑板和其他部件的摩擦会增加噪音，根据跑步机说明书和使用频率定期给跑带加润滑油。