放松使用到的是多功能跑步机的机头。机头的带中间部位，有凸起的塑料豆豆，带两边可以调节长短，将带调整到舒适位置，带的部位放置在想要的部位，腰、肩、腿均可，然后按下机头的开关，进行放松的，一般跑前或者跑后都可以进行，达到更好的辅助效果，使运动后的肌肉得到放松和缓解，促进和保持锻炼效果。 小编有话说：这种功能，对于你跑步有用吗，个人感觉，效果一般啦，预算还可以的话，否则能砍掉就砍。 家用跑步机选购指南（2021年购买攻略）新人或者老司机，在更换新的跑步机的时候可能既令人兴奋又让人头大，令人兴奋的是可以换一台更高配置的跑步机了，或者有跑步跑啦


通过对们提出的这些疑问进行总结，我根据我所掌握到的知识和经验直接了当的给大家推荐相应的跑步机。免除大家想破脑袋去找到还是没能找到称心的跑步机，下面是根据不同需求进行分类的。大家可以根据自己的实际情况直接从里面找到自己需要的跑步机就行了。 按价格分类：现在市场上卖的跑步机它们的价格有很多种，便宜的跑步机它们能卖到1000以下甚至于200的都有。高的它们的价格能超过万元，这高低的跑步机我都不推荐，价格太低它们的质量和***都不能很好的保证。价格太高超过万元对于我们家庭用跑步机来说又太不划算这也是不推荐的，好的价格它们应该是在1000到3000之间是为合适的价格。


这里再谈谈价格。挑选跑步机时，会发现跑步机有几百元的、一千多的、三千多的、五千多的、还有上万的，是不是很纠结。这里告诉你，几百元的，不用考虑，基本是废铁一堆。一千多的跑步机：马达持续功率1P左右、跑带宽度平均40cm左右，减震以价格低廉的软跑板和硅胶减震为主，立柱、扶手、跑台底座等也是打折了的，塑料件占比比较大、跑带以硬质材料居多。体重轻的女士可以使用，男士都不建议选择。


之前我们提到过对于跑步机质量好坏主要看马达和跑带，但其实还有一个很重要的因素可以辨别跑步机质量，那就是噪音。一台的跑步机，噪音是在可以接受的范围之内。如果对噪音天生敏感，除了买质量好的跑步机之外，还有哪些方法可以降低跑步机噪音的。跑步机噪音一直困扰着很多朋友，噪音的主要原因是机跑时脚踩跑板发出的咚咚声因为共振原理由墙体传到楼下，并不全是跑步机本身发出的声音。