由于老年人这个群体的特殊性,运动时动作不能过于剧烈,再者他们的视力有一定的下降,所以对操作屏幕或按键要求也不一样,比如屏幕大一些,按钮明显一点。如果有针对老年人设计的机型那更好,就算没有也要做到调节更细致。
选购老人使用的跑步机时,要抓关键点: 1、跑步机电机要好,稳定耐用。电机是跑步机的部件,它的好坏,直接决定了跑步机的使用寿命。 2、减震要好老年人关节骨质都比较脆弱,没法长时间承受运动带来的冲击,所以跑板要舒适,弹性足。 3、有必要配置心率监测功能方便老年人以便随时掌握老年人在运动过程中的身体状况,并调整运动强度。
一般用户选择跑步机首先考虑的是价格和功能,其实这不是重要的,而应该是选择适合自己的,根据自己的体重和健身目的来选择。
体重60公斤以下的,大多数跑步机都能满足,体重80公斤以下的,需要比较结实点的跑步机,体重90公斤以上的,不是每台跑步机都能满足。比较点的跑步机,也需要选择结实点的跑步机。为什么一直在强调“结实”。网上现在很多跑步机自身重量都不到50公斤,100多斤的人在上面跑,晃动非常大,不说跑步机散架,人也容易受伤。你是在健身,不是让自己受伤。
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