好的跑步机都带有减震功能,在跑步机上跑步,对膝盖的冲击,对身体的伤害,好于水泥路面、沥青路面等任何硬地。
在跑步机上跑步,几乎不受任何天气影响。当然因为、或天气因素导致电子中断,也会产生影响。在户外路上跑步,下雨、下雪、路面结冰、大风、沙尘,影响很大。更重要的是,空气污染也是个很大的问题,现在大部分的大城市的空气,很可能都不适合在户外跑步。
一、为什么要买跑步机?
在自然环境中,比如围绕小区或者所在区域附近的公园中跑步,可能更赏心悦目,那么,我们为什么还需要跑步机呢?
1.保护脚部免受伤害:跑步机较道路优胜之处,是输送带的设计有避震的功能。当脚踏在路上,就会将震动反射到膝部,背部等位置。而输送带的吸震设计,正好将部分震动幅度减少,减低因跑步对膝部和背部构成的压力。
跑步机跑带的***
跑步机在每天使用后都需要进行调整跑带才能使跑带居中,防止跑带跑偏磨到边条损伤跑带和边条,保护跑带的使用网络寿命问题具体情况调整教学方法:运动完后发现跑带偏离发展中间中心位置,使用M5/M6扳手调节后通过调整以及螺丝(开机6KM/H后,跑带偏左时,调节我们左边后调整一个螺丝顺时针1/4圈;跑带偏右时,调节自己右边后调整固定螺丝顺时针1/4圈。直到调整到学生中间目标位置信息即可)。
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