滚轮式跑步机工作时噪音很大，已被淘汰。平板式跑步机是由人主动在上面运动，所以使人感到与普通跑步一样。它的电子表可帮助训练者记录下时速、时间、心率、热量、节拍、距离等指标。使您随时了解自己的训练情况，进行有目的的调整。2.多功能跑步机一台多功能跑步机是由跑步机、划船器、卧式健身车、立式健身车、放松机、腰旋器等功能器材组合而成，以功能多、占地少而受到一些人的喜爱。

（4）让跑姿更优美。在跑步机上跑步时，你可以很好地感受自己的跑姿，比如左右脚落地的力量不同、步距差异、身体歪斜等，都会很明显地感受出来。你还可以在跑步机前放面镜子，然后调整自己的动作，保持平衡流畅的跑姿。

正因为有这么多优点，所以很多人喜欢在跑步机上练习跑步。当然，这并不意味着它，以下的缺点依旧是不可忽视的。

（1）在跑步机上跑步，由于受空间的限制，因此你的步伐比在大自然中轻微不平的地带更加单调，缺少变化，只能片面锻炼肌肉的***和协调性。

对于接触跑步机不够深入的人群来说，怎样选购跑步机?家用跑步机什么牌子好呢?

1、安全。对于安全来说，首先要求具有被动的安全磁锁功能，就是当你的身体一旦发生脱离跑台的情况，能够迅速的停止跑带，防止发生严重的事故。舒华跑步机具备了这一功能，在跑步机上配备了紧急停止按钮和安全锁，安全问题齐下。

2、跑步机的持续输出功率：请注意这里是持续输出功率，而不是输出功率，有一些不良厂商在产品说明中以功率来混淆用户。通常跑步机一个马力大概可提供50~60公斤的承载重量。