永康市古山鑫盾汽摩配件厂主要生产健腹器、引体向上杆、沙包吊架等。 公司自创办以来始终秉承“享受健康,快乐健身”的理念,为客户提供的产品和完善的服务。
一般喜欢在家中锻炼的人都会准备。理论上可以做很多动作,除了引体向上,还有双力臂、前后水平、顺风旗、龙旗。但通常固定好之后不会再来回移动,所以大多是用来做引体向上或前水平。不过由于这类动作十分综合,所以实用价值也算比较高,安装后不会占用太大空间。
吊单杠是有很多的好处的,而且对于脊柱有很好的保护的作用,大家在吊单杠的时候一定是要很好的注意保持正确的姿势,而且在进行运动之定是要注意先做热身的运动,一定是要避免肌肉的拉伤。
门上单杆是通过旋转变长卡主门两边的,但是这个单杠不宜卡在门上做。因为旋转的力要很大才能卡主门上不掉下来,所以非常容易把木质的门框两边弄坏。如果要用门上单杠做引体向上,建议找一面两边是石墙的地方来卡。
网上购买引体向上用的免打孔伸缩杆,直接放在门框处或两面墙之间,就可以进行引体向上训练了。免打孔伸缩杆的优点是不需打孔,不会损坏门框和墙体,可以伸缩长短,器材小巧,安装灵活,并且价格便宜,可以说是适合于家庭做引体向上训练的器材了。
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