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正常人类的***和智力基本在26岁以前都呈增长趋势，超过30岁就开始下降，这是人类生长周期中的规律。然而如果过度饮酒则会提前并且加快***的速度。如果你18岁成年开始喝酒，一年时间就有了酒瘾，于是每天都要和很多的酒，那么可以从生活中发现你的***会不如同年的其他人，而且时间越长这种差距就会越明显。很多长期饮酒者到50岁以后就有表现出现象，而这都要归结于无节制地饮酒。

过度饮酒对身体的伤害可能大家都比较了解了吧，我们经常说喝多了会呕吐、会全身无力、会没有胃口等等，这些都是过度饮酒造成的直接影响，属于我们能够立即知道的。还有一些伤害是长期积累的比如酒精肝、、、、等等。过度饮酒对身体的损伤大到超出你的想像，先前我们提到过度饮酒会印象大脑功能，但是这还需要一个前提，那就是你能活到那个岁数。很多过度饮酒的人都是中年就了的。

这一点好像没什么科学道理，但事实证明酒的确有这样的***。其实究根起来，古时尧舜孔圣、今日的平民百姓爱喝酒的不计其数，不过诚如李白所言“惟有饮者留其名”，历那些文采飞扬、佳句百出、流芳千古的人似乎都爱喝酒。如果从这些绝妙的诗篇中除去酒，会少了许多许多的经典。当然这个灵感并非凭空生出来的，它必然是要有足够深厚的沉淀作为基础，酒在这里只发挥刺激的作用，当你腹中万卷书的时候，喝酒喝到微醺也许就能吐出惊人金句了。

敬酒的时候要注意重要的一点，不论你敬谁，你敬别人，你的酒杯必须要端得比别人低，这样表示尊重，说话也不要强横，作为敬酒的人，态度一定要谦卑，要诚恳，这样才能表现的轻松自然。

敬酒时切忌喧宾夺主，在酒桌上，有时候喝的过于开心容易出现这样的情况，不分主宾，乱敬酒，这样是不礼貌的行为。所以记住，在作客能喧宾夺主乱敬酒，会使得主人觉得没有受到尊重。