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近几年，社会学家和流行病学家开始研究长期孤独的影响，结果发现孤独十分***。我们是社会化的灵长类动物，当我们的社会网络切断时，我们更可能以各种理由死去（尤其是心脏病）。目前，禁酒和社会隔离之间的关系只是猜想，但考虑到长期的群体饮酒史（我们聚在一起时基本上是在喝酒），似乎适度饮酒会让我们更容易建立起人际关系，而正是这种人际关系让我们得以生存。

当然，人际关系也有的化学原理，涉及到多巴胺、催产素、加压素等等。但我认为在急于这些物质性的分子时，我们忽视了的一课。也就是说，一些对健康有益的东西不是来自瓶子里的混合物，也不是来自软里的浓缩***，而是来自他人，来自我们三两杯酒后的闲聊。

人们常说，酒后吐真言，但是也有人说酒后说的那叫戏言，都是不算数的。那么，酒后说的到底是“真心话”还是“瞎扯淡”？

从生理学的角度来看，酒精打乱人大脑中化学物质的平衡，使人处于非正常的状态。这时会出现两种状态：一种就是人的语言、行动不受控制，所以出现“胡言乱语”的情况；一种是人卸下自己平静状态下的伪装，把自己真正的情绪发泄出来。

喝白酒，怎样才能尽量不醉？喝酒时吃点水果

水果富含***C和果糖，对于特别有效，它可以使乙醇氧化加速分解代谢。特别是橘子、橙子等等这类水果，效果特别好。

吃点蜂蜜或牛奶

这样可以在胃部形成一层保护膜，预防酒醉性和脱水症，保护胃黏膜，减轻醉酒的不适。