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人们常说，酒后吐真言，但是也有人说酒后说的那叫戏言，都是不算数的。那么，酒后说的到底是“真心话”还是“瞎扯淡”？

从生理学的角度来看，酒精打乱人大脑中化学物质的平衡，使人处于非正常的状态。这时会出现两种状态：一种就是人的语言、行动不受控制，所以出现“胡言乱语”的情况；一种是人卸下自己平静状态下的伪装，把自己真正的情绪发泄出来。

酒后真的会吐真言吗？看喝酒的场合。朋友小聚：

如果酒桌上都是老友，没有戒备心，酒后的话基本上都是真的。

这种时候，我们也许会看到平时很坚强的人脆弱无助的一面，我们会看到平时谨慎的人热情奔放的一面，我们会看到平时乐观的人的伤心欲绝的一面……只因为在朋友面前，酒精能让人卸去了所有的防备与伪装，尽情放飞自我。

怎样喝酒尽量不醉？喝酒时吃点下酒菜

什么样的下酒菜？是猪肝！猪肝可提高机体对乙醇的能力，又能补充因饮酒丢失的***B。所以，喝酒时吃点卤猪肝或炒猪肝，是不错的选择。

多吃蔬菜及豆制品

绿色蔬菜中含有剂和***，对有很好的保护作用。豆类食品中含有卵磷脂，也可以保护好。